头上长了牛皮癣怎么护理？

　　每次安慰人的时候都想说“摸摸头，不要怕，没关系的”，每次都想揉揉别人的头，感觉特别的舒服，软软的头发就像棉花糖一样，但是如果长了牛皮癣的头，你还想能做出摸着头，安慰别人的事么?是不是形象大打了折扣?难道头上得了牛皮癣就不能享受这些美好了么?患者该怎么护理才能好的更快呢?

　　正确的洗头梳头方式

　　首先头部牛皮癣患者洗头的时候要注意用温水浸湿头发，水温在40度左右，避免水温过高对头部牛皮癣患处产生刺激，防止牛皮癣患者损害的面积扩大以及皮屑的增多。头部牛皮癣患者一定要注意洗头时的水温，还要注意正确的梳头，正确的梳头发方式对头部牛皮癣患者也很重要，在刚洗完头梳理头发时，使用宽齿扁梳，不要用过于尖利的梳子，以免刮伤头皮引起头部感染，从而致使皮损面积的扩大，不利于牛皮癣的康复。在洗发前先将头发完全梳顺，这样有助于防止清洗时头发打结断落而引起牛皮癣脱发现象。正确的洗头方式是头部牛皮癣患者良好护理的一部分。

　　清洗过后使用纯棉毛巾把头发吸干，千万要避免过于用力。同时提醒头部牛皮癣患者注意在使用吹风机，一定不要让高温直吹头发，减少对又 不牛皮癣的刺激，保持10～15公分的距离。并且不要持续时间过长，一般吹干头皮就可以了，然后让头发自然干透。除此之外，牛皮癣患 者们还要注意护发素的正确使用。

　　适当锻炼，健康饮食

　　多多运动，维持一个健康的体质，虽然尚无研究显示饮食与牛皮癣之间有什么对应关系，但是还是推荐牛皮癣患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高患者的心境。在某些情况下，增重会使牛皮癣恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮癣的扩散。

　　提醒：其实，生活中的护理都是建立在积极的治疗至上的，如果头上得了牛皮癣不去积极治疗的话，任何护理都是没有作用的，希望大家能清楚认识到这一点。同时，如果大家还有什么对牛皮癣有任何疑问的地方都可以在线咨询的。