阳痿危害大 怎么预防效果好

　　阳痿危害大怎能不预防?阳痿是很多男性朋友都不愿意与其发生交集的疾病，但是现实是约有一半以上的男性在性生活中会出现短暂的“阳痿”状况。沈阳男科医院指出：临床上导致男性出现阳痿的情况比较多，如果在生活中不注意预防的话就很有可能避免不了与阳痿发生交集。而且，阳痿对于男性的危害不仅仅表现在性生活上，因此，平时一定要做好阳痿的预防工作!

　　阳痿对男性的危害还表现在哪些方面：

　　造成阳痿的因素是多方面的，不健康的身体状况和心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，根据临床研究发现，多数阳痿患者同时会患有其他慢性疾病，比如糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。可以说阳痿的出现，表明患者的整体健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善，则很可能会导致不可逆转的危害。

　　另外，阳痿的出现会破坏两性关系从而摧垮男性自信，久而久之会让男性患上心理疾病。随着时间的推移，可能发展为性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足，严重的还会不利于男性的生理特征。另外，阳痿患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的易受孕的指定位置，给生育下一代带来困难。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但此时由于身体状况不佳，又不利于优生优育。因此，无论是轻度阳痿还是重度阳痿患者，都建议治疗好疾病后再进行生育。

　　阳痿危害大如何进行预防?

　　1、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张长时的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、良好的性生活习惯：如果不能对性生活有一个合理的安排，长期沉浸于色情，频繁手淫或者房事过度都会导致性功能的发挥异常，是导致阳痿的重要原因，因此，一定要养成良好的性生活习惯。

　　3、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，阳痿患者在性生活时更要思想集中，因为稍微的注意力分散都可能造成阴茎疲软。

　　4、饮食调养：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。可以适量吃一些白肉，这样的肉质不比红肉能量低;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高男性性功能。

　　通过上面两部分的阅读，我们了解了阳痿的危害，也掌握了一些预防阳痿的要点，由于阳痿的发病率属于比较高的，因此，男性朋友切不可掉以轻心，不要认为自己身体素质好，阳痿就一定不会找上门来。另外，按时进行男科方面的体检也有助于问题的发现，不要因为不好意思等问题，而忽略了自身的健康!