白癜风患者平时要如何保养

　　提醒对于白癜风这种顽固的皮肤病，患者朋友不仅仅要积极配合主治医生进行治疗，平时的护理工作也是非常重要的。因为白癜风的病因非常复杂多样，一不小心就可能引起白斑扩散，而且如果没有好好保养，就算白癜风患者已经康复也可能会引起病情复发。那么白癜风患者平时要如何保养呢?

　　1、患者要保持乐观的心态。医生告诉我们，治疗任何疾病都需要患者拥有一个积极乐观的心态，因为患者的心态对与疾病的治疗效果是有很大关系的，而一个好的心态有利于病情的康复。对于白癜风患者来说也不例外，患者朋友在日常生活中就要注意放松自己的心情，避免长期陷于焦虑、紧张和不愉快的情绪中，因为这些很负面的情绪会诱使白癜风发病和扩散。所以患者朋友要尽量使自己乐观起来，此外，平时要多做一些户外运动，因为锻炼不仅可以增强我们的抵抗力，还能让我们的心情放松。

　　2、患者要防外伤感染，还要注意周遭的环境。我们都知道外伤也是诱发白癜风出现的一个重要原因，比如冻疮、烫伤等。在日常生活中我们经常可以看到因为皮肤外伤没有及时进行有效的处理，导致外伤处皮肤变白，而有些皮肤溃疡性疾病在愈合后也常能看到患处周围皮肤出现白斑，并逐渐扩大融合，这些都可能引发白癜风的出现以及扩散，所以患者朋友一定要注意外伤的处理。白癜风患者的生活环境也很重要，而外住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等都可能引起白癜风的病发和扩散。

　　3、患者朋友要小心紫外线的照射。我们都知道如果过度摄入紫外线的话会对我们的皮肤有害，因为暴晒很容易引起皮肤炎症，特别是在脸部、颈部、头部等暴露的位置，遭到长久暴晒的皮肤内的黑色素细胞很容易遭到损坏，这些黑色素细胞遭到破坏后会失去合成黑色素的能力，终导致白癜风出现或者加重病情，而白癜风患者如果遭到暴晒还可能诱发皮肤癌。

　　4、白癜风患者尽量少摄入维生素C。提醒说虽然维生素C对我们的身体有很多的好处，但是它对白癜风患者来说，却不是一个有利的营养物质，不仅无利而且还会加重白癜风患者的病情。这是因为维生素C会影响到皮肤黑色素的合成，严重阻碍白癜风的治疗进程。所以患者朋友还是少吃一些富含维生素C如西红柿、猕猴桃等食物。

　　以上就是关于白癜风患者的保养问题的简单介绍，希望大家通过以上的介绍能够了解一些白癜风患者的注意事项。患了白癜风除了在平时要注意保养和护理之外，重要的就是及时有效的治疗。我们都知道白癜风的症状和很多的皮肤病症长得相似，所以白斑刚刚出现的时候不容易被看出来，患者朋友如果发现自己身上出现了白斑，首先应该到正规的医院进行诊断检查，医生根据患者的患病原因进行针对性的治疗。