了解少精症病因提高精子质量

　　想必大家都知道男性的精子数量是多的，所以大部分的男性从来不为自己的生育发愁。随着生活压力的变大和环境的改变，使得越来越多的男性患上不育症，有不少患者终检查出来是自己的精子数量太少，所以才会生不了孩子。这让男性觉得不可思议，男性精子数量少，少精症是怎么回事?自己又是怎么会患上少精症的呢?请看下文介绍。

　　引起男性少精的原因有哪些：

　　1、泌尿系统感染：男性若是本身就有前列腺炎或者精囊炎等其他炎症没有治疗，这些是会感染生殖部位，引起少精症。

　　2、输精管堵塞：男性患者若是输精管有堵塞现象，那么就是精子排不出来，长久以往，也会导致男性精子越来越少。

　　3、精索静脉曲张：精索静脉曲张本身就是导致男性不育的主要原因，若是没有及时治疗，还会大大影响睾丸，使其产生的精子数目变少。

　　如何提高男性精子质量：

　　一、多吃绿色蔬菜：蔬菜含有丰富的维生素，这样能够很好的补充男性体内所需的营养，有助于精子的发育以及产生，对精子的质量有着明显提高作用。

　　二、忌桑拿以及高温蒸浴：精子在高温的环境中很容易就会受到损伤，质量也会受到高温的影响而降低，还会抑制精子的生成，从而影响到男性的精子质量。

　　三、戒烟戒酒：烟叶以及酒精中含有大量对精子不利的因子，精子很容易就会因为酒精以及烟叶变得质量低下，因此，戒烟戒酒很有必要，尤其是想要生育之前，更应该戒烟戒酒。

　　四、放松精神：工作以及生育的压力常常会使得男性的精神处于紧绷状态，这让男性朋友的身心都受到了限制，激素分泌增多，就会影响精子发育，因此，要放松身心。

　　医生提醒：精子的质量影响到了男性的生育，有些时候，如果精子质量不佳，很容易就会造成男性生育无法开始，这就会导致女性不孕的发生，健康可爱的小宝宝也将会远离我们而去，男性的精子质量必须提高，不然对生育有着极大地影响，因此，男性朋友在平时生活中要注意一些细节问题，做好相对应的措施，这样才能自己的身体以及精子处于健康状态，生育也就会如期而至。祝您身体健康!