女性流产后可以吃牛肉吗?

　　女性流产后可以吃牛肉吗?牛肉是好东西，尤其是女性朋友多吃可以抗寒补血，富含丰富的铁，是气血亏损的女性必要的食补。但牛肉本身也被称为发物，特别是刚刚做完流产手术后的女性，可能不太适合吃?但流产后也“失血”了，吃点对身体的滋补效果应该也不错。对于吃不吃牛肉比较纠结的女性，来听听的建议吧。

　　流产后能吃牛肉吗：

　　表示，牛肉是好东西，但确实不适合流产后又“失血”的女性多吃，建议女性流产后比较虚弱的情况下，先吃清淡好消化又营养的食物，比如嫩鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、鲜鱼肉等食物，好吃又营养的豆制品，还有新鲜的瓜果蔬菜等等。

　　但这里有个问题，牛肉抗寒，冬天很多女性都喜欢涮牛肉吃，做牛肉火锅吃，虽然补血见效迅速，但口味真的有点重，而且牛肉性燥热，多吃也对流产后虚弱的身体也不好，有点虚不受补的意味，还是更建议想吃牛肉的女性，等身体养好一个月后再吃牛肉补血比较好。

　　无痛人流后的护理注意事项有以下几点：

　　1、注意增加营养：加大机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的尽快修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类 制品等蛋白质含量较高的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的完全康复。

　　2、注意个人卫生：由于打胎后机体抵抗力逐渐下降，更应注意平时个人卫生。因为子宫内膜留下了创面，阴道分泌物增多，使之成 为细菌感染、繁殖的温床。所以，要特别小心外阴部的清洁卫生，及时淋浴清 洗外阴部，半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

　　3、加强避孕：打胎后更要更加小心避孕。打胎后卵巢和子宫功能在慢慢恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持把避孕工作做好。很快又会怀孕。应在医生的指导建议下，采用适合自己的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。

　　知道了“流产后能吃牛肉吗”的答案，那么自己就要遵照医嘱来好好休养才是。建议尤其刚刚做完流产手术的女性朋友，多注意日常饮食生活的同时，尽量少吃辛辣刺激的事物，每日应坚持用温和的水清洗外阴，一个月内禁止同房，等到不再出血，身体好多了，再出来上班工作不迟，坚持两周在家休养时间很有必要哦。当然为了降低人流对子宫的伤害，让女性能够在人流后正常月经来潮，选择什么样的人流方式，其实也非常重要。