生活中该如何防止患上慢性肠炎呢?

　　当今社会人们的生活水平得到了很大提高，但是由于在饮食不加节制，结果导致出现各种各样的肛肠疾病，其中比较常见的就是慢性肠炎，该病的特点主要为发病周期较长，影响程度较深，容易复发难以的疾病。由于慢性肠炎一般很难，所以，大家只有在生活中注意预防，才能避免患上慢性肠炎。那么在生活中该如何防止患上慢性肠炎呢?

　　首先，注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜由于慢性肠炎的病程长，经常反复发作，为改善营养状况和肠道环境，要给予高蛋白、高热量的饮食。还应少量多餐，补充多种维生素、无机盐、微量元素的食物，尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物，以补充体力、滋养身体。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物;慢性肠炎患者忌吃产气食物。

　　其次，注意劳逸结合，不可太过劳累，暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。还应该注意衣着，保持冷暖相适，适当进行体育锻炼以增强体质。根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

　　，小儿是肠炎的易感人群，多因不洁东西所引起，故预防要紧的是食物之清洁及保存安全。小孩尽量不要吃街上贩卖的生冷东西，在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌。食器亦要消毒干净，婴儿所有奶瓶、奶头都要严格消毒，冲好的奶或吃过一半的奶，不可放置在温室太久。家里有下痢人时，应将病人隔离，其大便呕吐等排泄物的用具要消毒，排泄物要小心处理，以免传染给其他小孩。

　　通过上文的叙述告诉大家，要想预防慢性肠炎，除了需要注意饮食以外，还应该注意心理因素和运动，关键的一点就是要注意平时良好的生活习惯，我们在平时的饮食上一定要做到食用健康绿色的蔬菜和瓜果，对于刺激性食物等是一定要做到禁忌的，这样才能让我们避免慢性肠炎的发生。