如何做到预防面部白癜风扩散呢 白癜风患者日常生活中需要注意的事项是什么呢

　　白癜风是一种常见的皮肤病，给患者的生活中带来了诸多的不便，严重的影响了我们的身体健康和外貌形象，而白癜风会发生在人体的任何部位，而面部是人体的一个关键部位，如果长有白斑，则对工作、形象影响极大，如再扩散，对治疗更加不利。

　　​

　　1、面部白癜风患者应避免皮肤外伤，以免引起同形反应。

　　2、面部白癜风患者不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　3、面部白癜风患者避免阳光曝晒，这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　4、面部白癜风患者应合理饮食：荤素搭配适当，多吃蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和牛羊肉、虾、蟹等易发食品要禁止吃用，禁止吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。得了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　5、面部白癜风患者应保持良好情绪：白癜风与情绪波动有关，很多面部患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。面部因此白癜风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

　　白癜风患者日常生活中需要注意的事项是什么?

　　1、食疗

　　即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。

　　白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素C的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　2、调护

　　白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在进展期可出现同形反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　3、避免与有害化学物质的接触

　　患者避免肌肤接触化学物品接触，如抗氧化剂等等，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害，对于白癜风的保健而言，这点必须要注意。

　　温馨提示：养成良好的生活习惯从日常做起，合理安排自己的饮食，多锻炼身体，保持愉悦的心情，才会增强免疫力，如发现疾病请及时到正规的专科医院进行科学治疗，才能更有效准确的治疗，祝广大患者们早日康复。