哪些方面可预防白癜风的发生 怎样预防手部白癜风的扩散呢

　　怎样预防手部白癜风的扩散呢如今，白癜风已是生活中的常见皮肤病了，主要症状为皮肤出现色素脱失，皮肤上会出现大小不一的白斑，若不及时治疗会不断的蔓延，会严重影响患者的正常生活，所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，才能更好的保护自己以免受到伤害。

　　哪些方面可预防白癜风的发生?

　　一、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　二、加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　三、避免接触酚及酚类化合物：如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　四、出行注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的临床治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　怎样预防手部白癜风的扩散以及复发呢？

　　1.首先，注意情绪的调节

　　临床研究发现，不少患者在得知自己得了白癜风以后都非常焦虑，情绪低落，其实情绪不佳会影响白癜风的治疗。因此患者要学会调节自己的不良情绪，以良好的心态来治疗白癜风。

　　2.其次，要注意饮食的均衡

　　一般情况下，铜、铁、锌是和白癜风关系密切的三种微量元素，动物的肝脏、豆类、坚果类等食物，微量元素含量相对比较丰富。所以白癜风患者在日常的生活中要注意适当的补充微量元素。

　　3.再者，避免与化学物质的接触

　　手上白癜风的发病，可能和化学物质有关，尤其是酚类化合物。因此患者在日常生活中要尽量避免接触化学物质以及其他刺激性的东西，比如双氧水、汽油、沥青等。也有的患者是由于手上受了伤而导致白癜风的出现。

　　4.后，避免手部外伤

　　手部白癜风的护理更多的要注意防止外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等。以免外伤刺激引起白癜风。

　　以上是患者要怎样预防白癜风的扩散以及复发的介绍，相信大家应该有了一定的了解，日常生活中要保持愉悦的心情，养成良好的饮食习惯，是有助于增强免疫力和身体健康。治疗时一定要选择正规的专科医院，更好的有效恢复健康。