男性穿紧身内裤容易患上不育症

　　在我国传统观念中，不能生育是一件很严重的事情，虽然现在这种观念有了一定的改变，但是不育症对于男性本身来说仍然是一个沉重的包袱。临床研究发现，男性不育症的原因很复杂，但是如果日常能够养成良好的生活习惯，有部分不育症的发生是完全能够预防和避免的。那么，怎么样预防男性不育呢？

　　1.按规定时间要求接种疫苗，保持良好的卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2.学习、掌握一定的性科学知识。理解自身的生理特点和保健知识，如果睾丸出现于平时不同的变化，千万不可轻视大意，如肿大、疼痛、皮疹、变硬等等，发现应及时治疗。

　　3.工作性质和环境的影响。如果工作在高温、毒物或放射环境中，一定要严格执行工作操作规定和防护章程，不可疏忽大意。

　　4.保持睾丸的温度。睾丸是精子的生成与存储环境，它的佳温度要比体温低1摄氏度左右。所以，任何使睾丸温度升高的因素好避免，如长时间的骑自行车、泡热水澡、穿较紧的衣服等。

　　5.养成良好的生活习惯。改变不良的生活习惯，如抽烟喝酒，应解除;饮食上不要吃过油的食物，否则容易导致性欲降低。另外，还要多运动，增强体质;作息时间上要规律，不要经常熬夜等等。

　　男士常穿紧身内裤是大忌!

　　医生说，高温对精子的杀伤力强，但秋冬季室外环境温度适宜，要做怀孕准备的人只需避免男方睾丸局部温度过高即可。譬如少穿紧身裤特别是贴身牛仔裤；尽量不蒸桑拿浴、泡浴或泡温泉;久坐人士如司机、办公室文员、电脑工作人员、上网族，以及必须在高温环境下作业的厨师、钢铁工人等，此时可适当回避一下高温环境，对生精功能的恢复大有裨益。

　　在着装上，尤其是目前一些被推荐为“时尚”的男性内裤，更要少穿。例如，目前很多男士内裤，在设计上是将阴囊和阴茎“不分彼此”同等对待。这两个重要的男性生殖器官，往往被紧紧包裹在紧密的布料中，缺乏空气流通。阴囊长期局限在狭窄空间里无法自动伸缩、难以透气，自身温度自然便会升高，有碍精子生成。穿紧身内裤时，睾丸温度可升高到38℃~40℃，尤其在夏天，有时甚至会超过40℃，非常不利于精子生存。

　　另外，穿紧身裤时，睾丸被紧紧压向会阴部，限制了阴囊部位的血液循环，静脉回流不畅，可造成睾丸静脉淤血。淤血会使局部产生自由基，导致精子过氧化，引起精子损伤。再有，穿过紧、不透气的内裤还可导致阴囊湿疹、皮炎等。

　　精子质量关系着正常生育、优生优育等重大问题，绝不能忽视穿内裤这样的生活细节。李东提醒说，未生育的男青年应该注意避免穿紧身衣，改穿宽松内裤，不要因为追求时尚而导致不育。另外，对内裤的面料选择也有讲究。比如，腈纶、涤纶等面料的内裤，虽然价格低廉，支撑度佳，但透气性和吸湿性都较差，不适合长期作为内衣穿着。内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

　　温馨提示：男性患上不育症后不要太过惊慌，要尽早到正规医院查明病因，对症治疗，同时改掉不良的生活习惯，争取早日恢复健康。祝早日康复!