白癜风患者在平时该如何通过饮食来保健呢？

　　白癜风患者不需要大范围的忌口，但是不能食的东西一定不能吃，对于白癜风的治疗，饮食是非常重要的，恰当的饮食不仅可以补充患者体内缺少的各种元素，而且可以增强患者的免疫力，以此来预防其他疾病的产生，对于临床上的治疗也是颇有益处的，白癜风是一种比较难治疗的皮肤顽疾，而且病程较长，除了在临床上配合医生的治疗外，白癜风患者的饮食保健非常重要，稍有不慎，就会加重病情，那么白癜风患者在平时该如何通过饮食来保健呢?

　　白癜风饮食保健方法：

　　、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此， 患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使 酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　第二、多吃一些含碘的食物。因为，白癜风患者的甲状腺可分泌出一种叫做甲状腺素的激素，有产热效应。因此，白癜风患者可以适当的吃些含 碘丰富的食物。譬如，紫菜、海带、淡菜等等。还有 一些矿泉水里面一样含碘。

　　第三、多吃含矿物质、铁、钙的食品。很多女性白癜风患者特别害怕寒冷，气温一下降，身体就会受不了。即使在暖和的房间里，也会手脚冰凉 。这就是缺少铁的表现，可适当的吃一些含铁丰富的 食物，如猪肝、猪肉、大豆、鸡血等等。

　　第四、 忌食含有大量维生素C。维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。含有维生素C多的食物如西红柿、桔子、柚子、 杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或 不吃。

　　第五、加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏 等对病情有好处。

　　第六、忌食含有大量维生素C，维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。含有维生素C多的食物如西红柿、桔子、柚子、 杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或 不吃。

　　第七、养成科学合理的饮食习惯，白癜风患者除了积极配合医生治疗外，还有加强个人的日常护理，养成科学合理的饮食习惯，这对于白癜风的 治疗有很好的帮助作用。忌口是关键，白癜风患者要 注意忌食对治疗不利的食物。

　　第八、白癜风患者应补充人体所需的一些微量元素，微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个重要因素。因此，白癜风患者应多吃一些富含铜 、铁、锌等微量元素的食物，增强体内酪氨酸酶的活 性，有效地加快皮肤黑色素的合成。

　　第九、白癜风患者平时应多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如动物肝脏，肉类，蛋类和豆制品等食物，增强酪氨酸酶的活性，有助于皮肤黑 色素的合成。

　　白癜风患者由于身体免疫力比较低，容易诱发其他疾病，因此大家在平时生活中，要注意自己的身体调理，好的饮食，合理的饮食，可以有效地增强体质，规律作息，保持心情的愉悦，是有利于白 癜风的治疗的，所以患者要多加注意，这些对疾病的治疗都有好处。