生活中吃哪些食物导致男性阳痿

　　阳痿是男性常见的男科疾病之一，男性朋友患上阳痿的越来越年轻了。我国有四分之一的男性朋友患有阳痿问题，这是怎么回事呢?引起阳痿的原因很多出来抽烟酗酒和精神压力等外，和饮食方面也是有关系的，男科表示生日常生活中食物是不可缺少的东西，然而很多的食物却成为你男性阳痿的祸首，那么那些食物是会导致男性阳痿呢?一起来看看吧!

　　生活中哪些食物会导致男性阳痿呢?

　　1、油炸食物：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　2、鱼干、腌肉：这些东西都是特别容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

　　3、烧烤食物：目前世界卫生组织评选并公布了六种健康食品和十大垃圾食品，称吃烧烤等同吸烟的毒性一样。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。世卫组织也称吃烧烤危害等同吸烟。综上所述，烧烤还是少吃为好。

　　4、大蒜:大蒜多食会克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，造成性功能减弱，造成阳痿几率增加。对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　5、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。

　　6、面粉：小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

　　通过本文的介绍男性朋友对那些食物会导致阳痿了解的更清楚了，男科提醒为了男性朋友的健康，饮食要清淡为主，避免吃会导致阳痿的食物。同时要养成好习惯，多吃素菜水果，不抽烟喝酒熬夜。发现要阳痿的情况主要的是要及时到正规医院治疗。