男性朋友要如何预防早泄？

　　现在很多男性因为各种原因导致男科疾病缠身，早泄就是很常见的男科疾病，患上早泄对男性的危害很大，明显的表现就是性生活的质量严重下降，妻子长期得不到满足会影响到夫妻关系，威胁到婚姻。而且还会对男性的自信心造成伤害，久而久之会引起心理疾病，下面来看看医生的详细介绍。

　　早泄给你带来的危害不只是性功能方面的：

　　1、早泄令男性丧失自信，加重患者的病情：早泄会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。

　　2、早泄令男性精神不振，影响患者的正常工作：早泄的症状表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，严重影响工作和生活。

　　3、早泄影响夫妻感情，导致家庭破裂：长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，导致对性生活的淡漠，长此以往必将导致家庭破裂。

　　4、不育：严重的早泄是会导致男性不育的。患者一旦有性生活，就会立刻射精，只要阴茎没有进入女性的阴道，精子和卵子就不能正常的结合，就会导致不孕的发生。因此，男性一旦患上早泄，及时治疗是尤为重要的。

　　那么要怎么预防早泄呢?

　　预防早泄的方法——关键时刻要慢下来!

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。

　　预防早泄的方法——松开你的油门!

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门――向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

　　预防早泄的方法——闭住你的气门!

　　当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来预防早泄的方法——降低重心!

　　降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。

　　温馨提示：早泄并不是可怕的疾病，只要我们有了预防早泄的方法，这种病就会迎刃而解，再也不会影响我们的生活，有了方法男人在日常生活中也要注意，健康的生活习惯，适当缓解自己的压力，也是很重要的。