男性要怎么预防尿路感染

　　尿路感染是男性常见的疾病，男性患有了尿路感染后，会由于引起男性生殖感染疾病，导致男性的生育能力受到影响。因尿道炎导致尿道狭窄和射精功能障碍尿道感染可以直接影响尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕。尿路感染对男性的生活造成影响，使得男性无法正常进行工作和生活。这种情况严重时可造成尿道狭窄，造成排尿困难，同时也可以造成射精的障碍。那么，男性要怎么预防尿路感染?

　　预防尿路感染男性要做到：

　　1、日常生活要多喝水，保持小便通畅。

　　尿液可以将人们吃下的食物中的毒素排出，重刷尿道，男性对喝水可以达到预防尿路感染的目的。

　　2、注意个人卫生。

　　要做到勤换内裤，避免细菌滋生，每天要清洗生殖部位，另外还指出，每个月对内裤消一次毒，可选择放在太阳下暴晒的方式。

　　3、积极锻炼身体，避免久坐。

　　提高免疫力不仅可以防止尿路感染，还可以抵抗住其他许多疾病的侵入，是一个预防疾病的通用之法。

　　4、忌烟酒，减少刺激。

　　表示，吸烟者出现尿急的可能性是前者的1.8-2.7倍，出现尿频的概率是前者的1.7-3倍。咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料，在尿路感染期间会刺激膀胱，使患者尿意频频。

　　男性尿路感染的饮食禁忌：

　　一、忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。

　　二、忌助长湿热之品。酒类、甜品和高脂肪食物都属于长湿热的食物。

　　三、饮食忌发物。发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)。

　　四、尿路感染的饮食高糖食物。因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

　　五、饮食忌辛辣刺激之物。因为这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。

　　六、忌酸性食物。酸性的食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等，男性还是少使用为好。

　　关于男性尿路感染的介绍，就为您讲述到这，希望对您有帮助，男科建议男性生活中要学会预防和护理尿路感染。男科介绍，男性长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生养等，危害是很大的。