怎样预防前列腺痛疾病

　　前列腺疾病是男性常见的男性疾病之一，尤其是男性前列腺痛疾病更为常见，日常生活中患有此疾病的男性很普遍。此疾病的危害还是挺大的，男性若是患上此疾病不但健康和正常性生活受到影响，还有可能造成夫妻感情破裂。所以，男性朋友应该多多重视前列腺痛疾病。其实，除了早发现早治疗以外，大家可以在日常生活中就做好前列腺痛疾病预防措施也是很有必要的额，这样可以避免疾病带来的伤害。

　　那么，怎样预防前列腺痛疾病?

　　一、患者一定不能吃辛辣和刺激性的食物，因为辣椒会刺激患者的消化道，使得患者的泌尿系统充血，很容易引发便秘，这些对患者的前列腺的局部是不利的，可以诱发炎症。

　　二、患者可以多参加一些有氧的运动，男性朋友在生活中应该少骑自行车，设法的减轻自己的体重，这样可以转移患者对慢性前列腺炎的心理负担，消除患者焦虑的情绪;患者还要多喝水，喝水少尿中的有毒物质就会聚集，很容易进入患者的前列腺管造成疾病的发生，所以患者一定要喝水，这样可以减轻病症。

　　三、患者还应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，减少癌发的可能性，多吃蔬菜可以增加纤维的摄入而减少糖的摄入，患者要少食脂肪类丰富的食物。

　　五、拒绝辛辣刺激食物：辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　六、远离烟酒：大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。

　　七、防感冒受凉：这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

　　八、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　九、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　温馨提示：以上是关于男性前列腺痛的预防措施的介绍，希望大家通过阅读以上的文章可以帮助大家更好的预防男性前列腺痛疾病。由于男性前列腺痛疾病对于男性的危害极大，所以大家除了做好平时的预防工作外，如果查出患有前列腺痛，务必及时进行治疗，为了更好的治疗疾病，一定要选择一家正规好的男科医院。