静脉曲张是因为血液发生瘀滞、静脉管壁薄弱等因为导致的静脉扩张,身体很多部位都可能发生静脉曲张,静脉曲张多是因为长时间的站立,使得血液淤积大下肢的静脉管中,血液循环不畅导致的静脉曲张,预防静脉曲张就是多运动,比如跑步,可以是退步肌肉恢复活力,使得血液通畅流通,所以静脉曲张患者要尽量避免久坐久站。
哪些人容易得静脉曲张呢?一般长时间站着工作的或坐着的人群,像交警、导购、教师IT、公务员、白领等是常见的下肢静脉曲张的高发人群;孕妇或者久服避孕药的人,因为体内荷尔蒙的改变,增加了静脉曲张的发生几率;肥胖,使得胆固醇和血脂升高,体重过高使得静脉血液回流到心脏困恼,所以容易造成静脉曲张;经常坐飞机、长途车的人群,因为适中导致退步血液回流不畅,引起下肢静脉曲张。以上这类人群平时要重视。
那么,我们平时有什么方法注意预防静脉曲张呢?1.多运动,不要过度运动,可以每天一小时的散步或慢跑;2.尽量避免长时间的久坐久站,适当的按摩双腿;3.久坐久站而无法行走时,可以做一下脚背伸直弯曲动作,适当的活动一下,可以避免静脉曲张;4.注意保持体重,尽量每天晚上泡脚;5.饮食上要少吃盐,多吃水果蔬菜。做到以上几点就可以很好的预防静脉曲张了。
那如果得了静脉曲张怎么办?昆明治疗静脉曲张有名的医院是哪家?昆明有名的静脉曲张医院就是重点的医院,专业治疗静脉曲张很有效果,而且医院一般都是甲等医院,在收费上控制价格,所以不会出现乱收费现象,而且医疗技术和医生都是昆明的,能够满足患者各方面的需求,所以静脉曲张患者不要担心,除了平时自己多注意预防外,也要积极的配合医生的治疗,这样才能快速的治好疾病,早日恢复健康。
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