无痛人流之后要休息多久

　　人流手术之后我们需要做一些休整，这样能够帮助我们女性快速的恢复身体健康 ，对于当前我们很多女性来说，人流手术不被重视，这也是造成我们女性对于人流后的休养不重视的原因，我们要想恢复身体，这是非常必要的，那么，女人人流后需要休息多久呢?

　　女人人流后需要休息多久

　　人工流产后一般需要休息两周左右，不过也是有区别的，一般药流后要休息3-4周，如果是普通人流，需要休息两周，如果是可视无痛人流，一般休息3-5天就可以正常工作，学习。怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。

　　同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则会导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

　　此外，人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

　　人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制等。人流术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁;术后一个月内禁止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊;定期复查。

　　以上，我们详细的为大家讲述了“女人人流后需要休息多久”的问题了，人工流产手术虽不被女性所重视，但是我们要知道，手术若是不能顺利进行的话，终造成的流产并发症是非常厉害的，所以，请女性认真了解该病，做好术前术后准备。