怎么预防白癜风反复发作

　　现在很多的人都非常的担心白癜风这样疾病反复发作的问题，因为白癜风本来就很难治疗如果再次复发的话，就相当于我们之前的治疗都是白费的，患者又要从头开始治疗了。患者们又将重新接受痛苦和精神上的压力，对疾病的方法就是远离，在生活中当中要多加注意一些细节，加强防范，那么，在生活当中怎么有效的预防白癜风的反复发作那，下看看下文的介绍

　　一、保护皮肤，免受损伤。

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松;临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。洗澡时不可用力搓擦;避免接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白癜风，而且在远隔部位也发生皮肤损害;避免长时间、强烈日光暴晒，有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　二、注意防晒

　　防止白癜风复发一定要做好皮肤的护理的工作，注意防晒才能减少复发的可能性，如果治好后不注意进行防晒，长期的太阳紫外线会灼伤皮肤导致黑色素受损，增加复发的几率。所以要想彻底摆脱白癜风的困扰就一定要时时刻刻注意防晒。

　　三、锻炼身体

　　积极的锻炼对我们的身体非常有帮助，能够增强免疫力提高体质。现在巨大的生活压力让很多人忽视了锻炼身体，所以体弱免疫力低下。而坚持锻炼身体才能使自身免疫力提高，也就能够抵御疾病的威胁，所以白癜风治好了也需要锻炼身体，提高体质来预防复发。

　　四、调整饮食，合理禁忌。

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。预防白癜风忌嘴是个重要环节，白癜风患者服用VC是无益有害的，因此对富含VC的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的康复，应加以注意。

　　五、不可用刺激性强的化妆品。

　　化妆品对皮肤伤害的例子日常生活中有很多，建议不要使用刺激性强的化妆品，它可以通过皮肤进入血液细胞。破坏皮肤免疫系统。对白癜风患者来说更应该多注意如何科学使用化妆品，预防新的白癜风生成，减少已白斑的复发机会。

　　本文介绍“怎么预防白癜风反复发作”白癜风本身的存在就是个伤害，有的接受能力不强的人，在接受反复发作可能会崩溃的，因此，自我调节是很重要的，所以治疗好白癜风之后，护理和预防白癜风是很有必要的。

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