癫痫患者在运动方面有哪些注意事项

　　对于癫痫患者来说，的确有不少事情是癫痫患者需要避免去做的。这些事项对于癫痫患者来说是禁忌。癫痫患者需要多了解癫痫注意事项。避免日常生活中频繁的引起癫痫发作。导致癫痫发展成为严重的类型。癫痫患者要注意不要长时间呆坐在家里，适时地运动。那么，癫痫患者在运动方面有哪些注意事项呢?我们听听专业的癫痫病医生是怎么说的。

　　生命在于运动，对于癫痫患者来说，适当的体育运动是很有必要的，不仅有利于身体健康、增强体质，而且对病情的控制也是有很大帮助的。癫痫患者可以在平时进行适量的体育运动，但是由于癫痫发作具有突发性，所以，癫痫患者能进行的运动类型是很有限的，而且运动时有很多注意事项。

　　癫痫患者在运动方面有哪些注意事项?下面就是专业的医生提出的关于癫痫运动的建议：

　　1、癫痫病人适宜参加运动量小的运动

　　癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

　　2、癫痫病人不宜参加长跑

　　长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

　　3、癫痫病人应该避免运动量大的运动

　　足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

　　4、癫痫病人不宜单独出行

　　由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

　　以上就是关于癫痫患者在运动方面需要注意的事项，希望癫痫患者朋友定期进行锻炼，锻炼的项目也要适合癫痫病人，一定不要去做一些具有挑战性的运动，像蹦极、攀岩、潜水等。而应该选择一些轻松的项目，像太极、散步这类不耗体力的运动。提醒患者朋友，癫痫治疗要趁早，癫痫护理要做好。有效控制癫痫更不是梦想。