痔疮在生活怎么预防好呢

　　痔疮是目前临床常见的一种肛肠疾病，痔疮的发生不但使患者有很大的心理压力，而且对患者家庭也造成了很大的影响。在患上痔疮是会出现便血、痔核脱出、肛门疼痛等症状。患上痔疮是会反复的发作，这样对于患者的危害是很大的。所以说。对于痔疮只有早发现、早治疗，积极地采取正确的措施，无论是家属，还是患者，都要从心理上放弃痔疮不能的想法，积极配合接受治疗。这样才能避免受到这种疾病的危害。那么，痔疮在生活怎么预防好呢?请看下面的介绍。

　　1、多摄纤维素及水分：便秘就是造成痔疮出现的一大因素，所以痔疮患者生活中一定要避免便秘的出现，多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，饮食中应该选择富含纤维的食物，以及补充足够的水分，这样进行饮食可以有效软化大便，促进排便顺畅，还能减少痔疮患者排便时的痛苦。

　　2、不要蹲厕太久：痔疮患者生活中要注意排便时间，建议每次排便时间不要超过5分钟，切忌在上厕所的时候看书读报玩游戏。因为久蹲是会导致肛门压力增加，这样就会导致肛门出现充血的，这样就会诱发痔疮的发生。

　　3、清洁：痔疮患者一定要注意便后清洁，保持肛周皮肤的卫生，便后选择柔软干净的便纸进行擦拭，条件允许的话可以选择便后用温水进行清洗，温水不光可以帮助保持肛周卫生，温水还能有效刺激肛周血液循环。

　　4、切勿抓挠肛门：痔疮的发生，痔核对肛周造成刺激可能会导致患者出现瘙痒的感觉，如果出现瘙痒一定要记住不可用手来抓痒，很容易对肛周脆弱的血管造成损害，使其发生溃破出血流脓等。

　　5、不要久站久坐：一些职业的人是痔疮的高发群体，例如教师、司机、电焊工等，这是由于这些工作都需要久站久坐久蹲，长时间保持固定的姿势，是很容易造成痔疮发的。所以大家在生活中即使是因为工作的原因也要在注意时常变换体位，应根据自己工作的具体情况，适当进行活动，可有效减少痔疮的发生。

　　以上就是关于痔疮的日常护理的相关介绍，相信大家对该病的护理有了一定的了解。希望对您和家人有所帮助，希望广大患者在出现痔疮的时候一定不要置之不理，因为痔疮久拖是不会自己好的还会更加的严重，所以说在患上这种疾病是大家要注意，只有及时到正规医院进行科学的诊断才是患者才是回归健康的根本。