肛裂疾病在生活中怎么护理好

　　肛裂是目前临床一种常见性、多发性的肛肠疾病，发病率仅次于痔疮，但是很多人对于肛裂的了解不多，由于大家对这种疾病还很不了解，所以，造成一定的盲目和恐慌，甚至，出现“有病乱投医”的现象。虽然肛裂是一种严重的疾病但是如果可以积极进行科学治疗，这样才能避免手打这种疾病的危害。那么，肛裂疾病在生活中怎么护理好?请看下面的介绍。

　　1、排便通畅：长期便秘患者很容易患上肛裂，因此肛裂患者在生活中一定要注意避免便秘的出现。肛裂患者要养成每天按时排便的习惯，便后用热水坐浴，改善局部血液循环，可以帮助患者缓解疼痛，避免反反复复发生肛裂。同时这样也是可以很好的预防肛裂的发生。

　　2、膳食调理：肛裂患者要注意食用适当的富含粗纤维的食物，因为粗纤维可激发肠胃的蠕动能力，以助于排便顺畅 。肛裂患者还要注意食用一些具有补血润肠作用的食物，比如桂圆、大枣、木耳、桑仁、松仁等，这些食物可有效促进肛裂创口的愈合。同时在日常的生活中大家也要注意多以清淡的饮食为主，多喝水，这样也是可以很好的预防其它疾病的发生。

　　3、饮食适当：合理的饮食结构可以有效的保持排便通常，所以大家在生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜以及富含粗纤维的食物，辛辣刺激性的食物要注意少吃或者不吃。同时还要注意多补充水分，确保胃部保持活力，有利于肠道蠕动，避免出现排便困难。这样对于肛裂的预防和护理是有着很大的作用。

　　4、健康的生活习惯：在平时的生活中大家要注意保持健康的生活习惯，其中在工作大家要注意不要久站久坐，在久站久坐时要注意经常的活动一下，同时也要注意经常的锻炼身体，这样都是可以很好的缓解肛门的压力。遮掩富裕肛裂的预防是有着很大的作用。

　　通过上面的介绍，相信能给大家带来一些帮助。同时在出现肛裂的症状时大家也要注意。对于这种疾病大家不要久拖或者盲目的治疗，因为这样不仅不会好，还会更加的严重。只有早去正规医院治疗，以免错过合理治疗时间，加重患者的病情。在平时也要注意做好预防工作，这样才能避免受到这种疾病的危害。