多动症的自我疗法有哪些 4种方法提高多动儿自我控制能力

　　多动症是小孩中常见的一种情况，患有多动症的孩子智力正常，但是注意力不集中、小动作多，而且情绪容易激动，会影响学习甚至对长大后的性格形成也会有所影响，所以必须进行治疗，可以通过饮食调节、行为治疗、家庭治疗和能力训练来提高多动儿的自我控制能力。

　　首先，在饮食上要注意让多动症患儿多吃含铁元素多的食物，多动症又叫做脑功能轻微失调或轻微脑功能障碍综合症，而缺铁会加重大脑的功能紊乱状况，影响孩子的情绪，从而也会加重孩子的多动症状。

　　其次是要纠正孩子的不良行为，进行行为治疗。一些上学的孩子总是喜欢咬铅笔，这是一种很不好的行为，铅对孩子的视力、记忆、思维和行为都有一定的影响，体内的铅元素超标会出现多动的症状，所以应该纠正孩子咬铅笔的行为，另外含铅的食物，比如皮蛋、油条也要少吃。

　　第三，是对多动儿进行家庭治疗。家庭关系中，亲子关系不正常或家庭教育缺失对孩子都会产生一定的影响，有多动症患儿的家庭，应该极力改善家庭成员之家的关系，尤其是亲子关系，父母要学会正确的和孩子相处和沟通，和谐的、有爱的家庭关系对提高多动儿自控能力有一定的帮助。

　　第四，对多动儿应该加强能力方面的训练，有助于提高孩子的自控能力。这方面的训练需要家长有足够的耐心，可以通过引导孩子正确的对待他人、解决问题、处理挫折等方法提高孩子的认知能力，及时纠正多动儿的不良行为，并且要时刻关注并表扬孩子，这样能有助于提高多动症患儿的自控能力。

　　有人认为爱动只是孩子天性的表现，可是多动症是一种病态的、不受自身控制的“爱动”，发现孩子存在这方面的症状应该及时进行治疗，否则不仅会影响孩子的日常行为和学习成绩，而且对日后的性格形成也有一定的影响，不容小觑，但是家长也不用过分紧张，多动症是可以的。