肛裂有什么好的预防方法

　　肛裂的出现给患者造成的伤害是相当严重的，但是很多人对于肛裂的了解并不多，这样很容易造成病情被延误，肛裂如果不能及时治疗就会造成一系列严重的并发症出现，因此对于肛裂的治疗一定要及时，在进行肛裂治疗的同时还要积极进行肛裂的预防工作。那么，肛裂有什么好的预防方法?请看下面的介绍。

　　1、预防便秘：造成肛裂的主要原因就是便秘，因此肛裂患者生活中一定要避免便秘的出现，预防便秘就需要调整患者饮食，肛裂患者要养成每天按时排便的习惯，注意保持排便通畅，切忌强力排便。需要养成每天定时排便的习惯。如果出现大便秘结的情况，一定要注意不要用力排便，如果是轻微的便秘会习性调节。

　　2、健康的饮食：肛裂的预防在生活中要保持合理的膳食，因为合理的饮食对于大便通畅是很有利的，肛裂患者在生活中要注意少喝酒，辛辣刺激的食物要避免食用，饮食不能过细，粗细粮搭配才是科学的，蔬菜富含纤维素应该多吃，有利于保持大便的正常。

　　3.注意肛门的卫生：生活中大家都会洗澡洗头，但是很多人都容易忽视肛门的清洁，导致肛门很容易遭到细菌的侵袭，肛肠建议大家要能保持肛门处的清洁，在便后可以选择用温水进行清洗，勤换洗内裤，可以有效的避免肛门出现感染。进行温水坐浴还能够使肌门括约肌放松，缓解患者的痛苦，改进局部血液循环。

　　4、及时治疗诱发病：为了避免肛裂患者的病情加重，一定要及时治疗可引发肛裂的疾病，例如溃疡性结肠炎等病症，一定要及时治疗，避免肛裂发作或者加重肛裂患者的病情。

　　5、经常的锻炼身体：在生活中要注意进行应当的体育活动，适当的锻炼可以有效的促进肠蠕动，对于便秘的预防很有帮助。便秘是肛裂的主要发生原因，便秘患者的大便干硬，在进行排便的时候干硬的粪便很容易对患者的肛管皮肤造成伤害，导致肛裂的出现。

　　通过上面的介绍，相信能给大家带来一些帮助。一旦出现肛裂就一定要及时的到医院进行治疗，以免因为病情延误造成更严重的后果。肛裂拖的越久，病情也会随之加重，就越会出现严重的并发症，因此为了自己和家人的健康，一定要对肛肠疾病的相关知识多多学习了解。