勃起不坚也是阳痿 告诉你4个调理小窍门

　　勃起不坚又称“阳事不举”是阳痿的一种，不少男性朋友在性生活中出现勃起硬度不够导致夫妻性生活质量下降，让男人丧失尊严和自信。勃起不坚也是男性勃起功能障碍疾病(ED)的一种，必须及早到正规男科医院检查和治疗，以免破坏夫妻关系，引发婚姻不幸。

　　勃起不坚是怎么回事?这些因素要当心

　　医生指出，男性勃起不坚也是阳痿的症状表现之一，阳痿是指男性在有性欲需求时，阴茎无法正常勃起，或勃起不坚，勃起虽有硬度但维持时间短，很快就疲软，无法让女性达到性高潮，双方不能获得性满足。导致男性勃起不坚的原因有很多，对于不同的病因治疗方法是不同的，所以不能盲目吃壮阳药，以免药不对症越吃越萎!建议到正规医院做个检查，有针对性治疗。

　　哪些原因导致男人阳痿，勃起不坚?

　　1、器质性因素：男性身体如果出现异常，有一些疾病在身，如心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病，都会影响到男性阴茎勃起的硬度，导致勃起功能障碍。

　　2、药物因素：男性如果长期的服用一些药物，如抗血压，镇静剂等药物，也会影响男性的勃起功能障碍，出现阴茎勃起不坚的现象。

　　3、心理因素：偶尔一次勃起异常心理有阴影，害怕自己以后性能力“不行”，背上思想压力，抑郁焦虑等因素，也会出现勃起不坚。夫妻之间的感情有矛盾，缺乏交流，没有性激情，也会影响阴茎中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，导致勃起不坚。

　　4、内分泌疾病：也可以导致男性勃起不坚，在原发性生殖腺功能低下，继发性生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢或甲低等均可影响性激素的改变，导致男性出现勃起功能障碍。

　　5、嗜烟酗酒：经常在外应酬抽烟喝酒的男性，更容易出现勃起不坚的现象。尤其是烟草中的有害物质已经酒精对阴茎勃起神经的损伤，严重情况可导致不可逆的ED。因此希望男性朋友少抽烟少饮酒，保护身体健康。

　　勃起不坚如何调理?教你4个调理小窍门

　　1、调整心态。消除紧张心理，克服心理因素，不要让自己长期处于一个情绪紧绷的状态，多放松。

　　2、饮食调养。多吃壮阳食物，比如羊肉，猪腰，韭菜，鸡蛋等都是生活中的补肾上好食物，多吃可有效提升性能力。忌烟酒及辛辣食品。

　　3、节房事，少手淫。建议夫妻暂时分床睡，让性器官得到充分休息调整，有规律的进行性生活。

　　4、锻炼身体，提高身体素质。多参加一些体育活动，健康等，增强体质，可有效提高性能力。

　　【对于勃起不坚吃什么好 4种类型的食物推荐】

　　1、锌含量较高的食物：譬如牡蛎、牛肉、鸡肝、苹果、花生米等;

　　2、滋养性食物：患者在日常的膳食中，软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。

　　3、精氨酸含量较高的食物：譬如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　4、温补性食物：男性勃起不坚应多吃的一些壮阳的食物，比如麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，甲鱼，河虾，鹌鹑蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜等。

　　治疗勃起不坚，不可盲目壮阳，找专业男科医院治疗是关键!

　　对于勃起不坚的男性而言，很多人会吃“VIAGRA”这样的壮阳药物，虽说壮阳药可以暂时提高男人的性能力，但是是药三分毒，市面上卖的壮阳药大多含有激素成分，长期服用副作用很大，对身体伤害大，而且壮阳药药效都是暂时的，易产生耐药性，不仅不能治好阳痿，反而越吃越萎，加重病情!所以说男性发现自己出现勃起不坚，应该及早到正规医院治疗。

　　友情提示：以上就是对勃起不坚也是阳痿的介绍，希望有这方面困扰的男性朋友，尽早到正规医院检查治疗。讳疾忌医只会让病情加重，到造成其他疾病危害发生，不利于夫妻性生活和谐。因此一旦患上阳痿，应该早发现早治疗，争取更快恢复!