男性性欲低下该怎么办

　　男性性欲低下该怎么办?大家都知道，性欲减退给男性患者的身心健康会带来非常大的影响，大多数疾病都是后天的环境因素、生活习惯以及饮食习惯所造成的，给患者在工作和生活中带来很大的困惑和烦恼。男性性欲减退很大程度上影响了夫妻间的性生活。那么，男性性欲低下该怎么办呢?

　　男性性欲低下该怎么办

　　1、正确对待你对性生活的期望

　　其实我们没必要因为偶然一次两次的发挥失常而感到压力，因为实际情况是不可能每次的性爱都是的。一般只有40%到50%性生活是和谐的。因此，当你对某一次的发挥不好只是一笑置之时， 感到压力和内疚的反而是你的另一半，当然，她非常多的是期待下一次的兴奋而不是责怪你这次表现不好。

　　2、与另一半谈论你的性趣

　　我们也知道，对于一个曾经逃避性爱的人来说，要他谈论性方面的事情是有点难为他了。如果是太紧张的话，不如试试挑一本关于性爱的书，随便翻一页和你的伴侣一起阅读，指着里面的内容或插画， 大家一起笑笑，较常见的是让你的另一半知道你正在变得开朗，为着你们的关系而努力着，并且认真准备每一次的性生活。

　　3、刺激敏感区域来提升性欲

　　对于很多男人来说，性爱仅仅是与那几个隐秘地方联系起来。其实，如果我们能非常多的去关注身体上其他的敏感区域，不但能减少我们的压力而且还能增添不少的乐趣。在性生活里面，从有感觉到性高 潮，并仅仅是刺激性器官是不够的。发掘一下你和你伴侣身上其他的敏感区域，让彼此之间都感到快乐，记着，我们是为了享受而性爱，不是为了性爱而性爱。

　　4、多于朋友在一起

　　性欲是需要新鲜感来刺激的。当和你的朋友共享晚餐的时候，你就有机会在另一种场合看到你伴侣的另一面。你会发现原来她是那么的幽默和吸引人，也许她也是这么看你的。同时你也会重拾自信， 发现在朋友圈子里你是那么的有魅力。这些都是对提升性欲很有帮助的。

　　温馨提示：性欲是男人的本能，性欲正常，正常进行性生活可以纾解工作中的压力，可是性欲低下却会让您出现这样那样的家庭矛盾，没准老婆还会因此出轨，所以如果出现性欲低下的问题，您要尽早上医院进行治疗。