女性常见的脱发原因有哪些

　　女性常见的脱发原因有哪些?女性是比较爱惜自己的头发的，但是脱发的症状在生活中却是较多出现的，这很是让女性患者们伤心，女性需要了解什么，怎么做才能预防脱发的现象发生呢?那么，女性常见的脱发原因有哪些?下面由北京皮肤病医院为大家介绍。

　　女性常见的脱发原因有哪些?

　　1、产后

　　由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

　　2、高烧

　　高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。

　　3、压力

　　现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

　　4、节食

　　节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。

　　5、避孕药

　　长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。

　　6、烫发、染发过频

　　频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

　　7、发型影响

　　扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

　　8、疾病影响

　　某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

　　女性预防脱发可从食物调理着手：

　　1.补充铁质。

　　经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2.补充植物蛋白。

　　头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　4.补充碘质。

　　头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5.补充维生素E。

　　维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　【友情提示】：女性脱发患者平时多按摩头部，注意洗发水的挑选，每日食用黑芝麻、何首乌、核桃等食物，有生发黑发的功效。平时多做了解在我们在生活中更好地防治工作，大家平时要多做了解。祝大家身体健康!