肛裂在在平时要怎么来预防

　　肛肠疾病的发生越来越普遍，尤其是肛裂、痔疮这些疾病的患者不断增多。尤其是平时工作忙碌的白领人士、体质虚弱的中老年人都是肛裂疾病的高发人群。当患者出现肛裂的症状时，都会觉得很是尴尬，因为发病位置比较隐私。所以很多的人都不想到医院进行治疗，或是以为买一些药物进行治疗就可以了。其实，这样的做法是错误的，因为肛门口是排便的器官，在每次排便时粪便就会撑裂肛门口，使得病情更加的严重。所以说对于这种大家要注意及时的进行治疗和预防是很重要的。那么，肛裂在在平时要怎么来预防?请看下面的介绍。

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　　1、预防便秘：要想预防肛裂的症状重点及时预防便秘出现，因此肛裂患者需要养成每天定时排便的习惯。如果出现大便秘结的情况，一定要注意不要用力排便，如果是轻微的便秘会习性调节，如果是严重的便秘建议患者一定要到专业的医院进行水疗，可以有效的缓解便秘。

　　2、预防肛门感染：肛裂患者还要注意预防感染，例如肛隐窝炎等其它疾病，一旦发现病情就一定要及时的进行治疗，以免感染引发溃疡和皮下瘘。

　　3、健康的饮食：肛裂患者在生活中一定要戒烟戒酒，辛辣食物要尽量少吃或者不吃，饮食不要过于精细，粗细粮搭配才是科学的，还好注意多吃蔬菜水果等纤维含量丰富的食物，可有效保持排便通畅。

　　4、养成良好的排便习惯，这样可以有效的观察病情，也能有效的防止肛裂的发生。尽可能养成早晨排便的习惯。做到一天少一次，早晨排便能使得体内的垃圾被排出。可以避免粪便在肠道内影响血液回流，导致肛裂的发生。

　　看了上面文章的介绍，想必大家对于肛裂的预防有了一定的了解。肛裂的发生对患者造成的伤害是相当严重的，并且该疾病在老年人群中发病率极高，这是因为老年人因为年老体弱所以容易遭受疾病侵袭。当出现肛裂的症状，应当及时的进行治疗。肛裂的症状是不会自行痊愈的。要是还抱有侥幸心理，只会使得病情更加的严重，出现疾病一定要到专业的医院进行治疗，才是患者好的选择。