青春痘有哪些发病原因 要怎么预防

　　青春痘这种疾病在我们身边很常见，在脸上变现出红肿的脓包，有时还会伴有疼痛，对患者造成很多不适，尤其是给健康带来了严重的危害性。据了解，很多人在患有青春痘时都会把它挤掉，认为这样可以快速去除痘痘，其实这种方式很容易在脸上留下疤痕，是不可行的方式。如果青春痘的症状很严重，就去正规的医院治疗，了解病情对症治疗，今天我们就来看看造成青春痘的原因都有哪些。

　　青春痘出现的原因到底有哪些呢

　　一、荷尔蒙：青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。

　　二、皮脂分泌旺盛：皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成青春痘。

　　三、毛囊内的变化：随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

　　四、青春痘杆菌：阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫青春痘杆菌，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。

　　五、因化妆品产生的青春痘：某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生青春痘，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜等，称为引发青春痘，您应该选择非引发青春痘的美容化妆品。

　　六、与遗传有关：任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘，虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。

　　七、生活作息不正常：生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。

　　如何预防青春痘的发生

　　一、不随意用手挤压青春痘

　　如果脸上有青春痘，大家都会不自觉的用手去挤，青春痘的防治提醒广大患者不要随意用手去挤压青春痘，因为手上的细菌很多，用手去挤压青春痘会扩散炎症，会大大损伤皮肤的健康。

　　二、早晚洗脸

　　患了青春痘保持面部清洁很重要，患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多，否则会破坏正常的皮脂膜，反而会适得其反。

　　三、选对护肤品

　　不宜选用太油的护肤品，不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。选择补水性较好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　四、均衡饮食，调节胃肠功能

　　青春痘的防治并不是我们想象的那么难，平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜，会有助于胃肠排毒功能的正常运作，保持大便通畅，有利于该病的康复。

　　温馨提示：脸上长有青春痘，我们要及时的做好护理措施，并且要长期坚持，不要因为一次没有效果就放弃，做到早晚一次洗脸，清洗堆积在脸上的油脂，特别是处于青春期的人们，也要养成一个良好的生活习惯，从里到外进行调养，这样才能从根源上解决青春痘的问题。