青春痘怎么治疗 怎么预防它的发生

　　脸上长青春痘是一件很烦人的事情，“毁容”不说，出门的想法都没有，还对自身健康有威胁。很多人对于青春痘的治疗没有概念，认为只要把它挤掉了，过不了多久就会好，殊不知这样处理只会越来越严重，很多有严重痘印痘坑的患者都是这样挤过痘痘的，想起来也很后悔，都说早知道就不挤了。那么怎样才能有效治好青春痘呢?我们一起来看一下。

　　怎样有效祛除青春痘

　　1.治疗青春痘要选择专业的皮肤病医院，要选择科学有效的方法，这样才是有效、安全的祛除青春痘的方法。选择一个科学的治疗方法，针对病因治疗，可以有效的帮助众多的青春痘患者走出青春痘的阴影。重新走向自信的生活。

　　2.患上青春痘还需要重视个人的生活习惯，这样对于青春痘的治疗是有很大的帮助作用，祛除面部青春痘要做好面部皮肤的清洁工作，面部皮肤比较敏感，皮脂腺发达，分泌的油脂较多，容易造成毛孔堵塞而引起青春痘，患者平时应该用温水洁面，选可以有效的去除皮脂，要使用性温和的洁面产品，不要用刺激类产品。每天洗脸两三次即可，也不要过于频繁的洗，次数过多也是对自己皮肤的一种伤害。

　　3.合理的护理皮肤，患者可以适当的使用补水护肤品，防止皮肤干燥。定期做面膜。青春痘患者不宜化妆，会造成毛孔堵塞，油脂类的化妆品与粉类都是易造成毛孔堵塞的产品，患者忌化浓妆，睡觉时要彻底清洁面部化妆品。青春痘的出现与毛孔堵塞有很大的关系，分泌过多的油脂与老化脱落的角质混合在一起，容易造成毛孔堵塞而加重病情，定期去角质可以减轻毛孔堵塞的情况，使皮脂可以顺利的排出。

　　4.有的患者出现了青春痘会表现的非常的消极，甚至将自己封闭起来不与他人交往，沉重的心理负担是不利于我们的健康，治疗提醒青春痘患者要保持良好、乐观的情绪状态，不要给自己太大的压力，工作再忙也要学会找时间放松自己，不要让繁忙的工作影响了自己的心情，过于焦虑、紧张、抑郁的情绪容易引起内分泌失调，导致青春痘病情加重，重视日常的身心调理，对于预防青春痘是有着非常重要的作用。

　　青春痘的预防措施

　　1、饮食宜三多三少。饮食和痤疮的发生相关，油腻和刺激性食物常会加重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少：多吃水果、蔬菜，清淡饮食，以减 少皮脂分泌。少吃油腻食物，如脂肪、肥肉等，以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物，少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹，以免痤疮炎症加剧。

　　2、精神、心理因素很重要，不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　3、讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

　　4、生活方面好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　5、用药方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

　　温馨提示：青春痘的出现和日常生活习惯以及生活环境有很大的关系，当脸上有青春痘时首先就要改掉一些坏习惯，如果还是熬夜，生活不规律的话，那治疗起来是没有任何效果的，还有加重病情的可能，治疗的时候我们要调整好自己的心态，以乐观的心态去面对青春痘，这对康复也有帮助。