预防白癜风要从小做起

　　白癜风的患者是不分大人和孩子的，预防白癜风要从小做起。现在临床上白癜风病人的年龄已经越来越趋于小龄化了，小孩子患白癜风的患病率在白癜风患者中占有很高的比例。根据这些白癜风患者的生活习惯来看，孩子们大多都是上学或是幼儿园的年龄，有可能造成白癜风发病率高的原因之一是什么相信大家或许没有想过。所以作为家长们因该时时刻刻的注意孩子的生活习惯，这样才能够更好的治疗白癜风。

　　孩子家长首先要纠正孩子的偏食，督促孩子养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。

　　在白癜风患者的治疗过程中，我们发现有两种孩子的治疗是很不利于恢复的。种就是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿，第二种是过量吃甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。

　　人类在长期进化过程中，养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求，这是人类在长期进化过程中自然形成的科学饮食习惯。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，甚至发生消化道疾病。

　　近年来，小食品、饮料花样繁多，有的食品中还夹带有儿童玩具，对儿童有较大的诱惑力。一些家长不懂食品卫生，娇宠孩子，为达到孩子的心理满足，长期给孩子乱用小食品、饮料，久而久之，便使孩子养成了偏食的习惯。患儿发病率的63%有嗜好小食品、饮料及偏食情况。所以务必启发孩子养成良好的饮食习惯，对孩子的生活即要细心照顾，又要严格要求，不能娇宠任其购买零食，为孩子制定膳食食谱，做到粗细搭配，主副食结构合理。有些家长对饮食营养重视不够，却给孩子滥用滋补保健品，认为孩子偏食、少食及厌食造成营养摄入不足以保健品补充代替，这是不正确的做法，任何保健品也不能替代食品营养，按科学食谱用餐，养成一日三餐的饮食习惯，才能机体充足的营养供应。