外痔的发生在生活中要注意哪些

　　现在的生活中痔疮是常见的肛肠疾病，在患上这种疾病是会出现肛门疼痛、便血、痔核脱出等症状。痔疮在临床也是有类别区分的，以发病位置可以分为内痔、外痔以及混合痔。痔疮的发生如果不能及时控制，随着病情的站就会导致患者的身心均受到损害，因此大家在生活中应该积极的进行痔疮的预防工作。同时在患上痔疮大家也要注意及时的进行治疗，这样才不会受到这种疾病的危害。那么，外痔的发生在生活中要注意哪些?请看下面的介绍。

　　1、健康的饮食：不健康的饮食和抽烟酗酒是导致痔疮发生的主要因素，辛辣刺激大的食物也会对肠胃造成影响，这样就会导致肛门出现充血，这样就会诱发外痔的发生。

　　2、便后要有坐浴的习惯：要养成一个良好的个人卫生习惯，坐浴可以起到清洁肛门，促进伤口愈合和消炎的作用。便后要进行坐浴，先用热气熏一下，等水温度变得正好的时候在将肛门放入盆内洗涤，时间保持在20分钟左右。

　　3、预防便秘：便秘是造成痔疮的原因中主要的一种，因此可以说痔疮的预防主要就是要预防便秘的发生。预防便秘发生就要特别注意日常的饮食，日常饮食中要多选择新鲜的蔬菜水果等，辛辣刺激性的食物一定要尽量避免食用。如果出现便秘，一定要选择科学的治疗方法进行治疗，切忌不可长期服用泻药，长期服用泻药会对药物产生依赖，还会造成直肠反应迟钝。

　　4、避免久坐久站：生活中要避免长期久坐久站，即使是因为工作的原因，也要注意应该时常变换体位，对于心、肺、肝等全身性疾病及时医治，避免导致腹压增加，导致痔静脉承受高压出现曲张形成痔疮。

　　通过上面的介绍相信能给大家可以知道，在平时的生活中大家要养成一个良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，日常生活中不要吃辛辣有刺激性的食物，少抽烟，少喝酒，每天要喝一定量的水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意肛门部位的清洁干爽，不要久站久坐，要进行适当的体力运动，增强血液循环，这样能够有效地防止外痔的发生。在发现外痔要及时的到医院进行治疗。这样才能避免受到这种疾病的危害。