预防白癜风要做到哪些

　　白癜风是一种顽固性疾病，随着病情的扩散，白斑会慢慢增多扩散的趋势发展。在白癜风的治疗上除了积极配合医护人员的临床治疗以外，患者在日常生活中还要注意一些其他护理方法，以防止白斑的继续扩散。白癜风指出，白癜风的患发呈现不断上升的趋势，白癜风的患发不仅对患者的机体造成很大的伤害，重要的是会使患者的身心健康遭到巨大的破坏作用。因此，做好白癜风预防工作至关重要。那么预防白癜风要做到哪些?

　　白癜风为您介绍以下几方面是预防白癜风的有效措施：

　　1、避免强光曝晒。夏季的太阳会直射地面，照射强度大，经过曝晒之后会引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常构成黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却会主动的配合日晒，日晒时间随季节来调改，例如秋、冬、春初，太阳斜照地面时应选择中午吃饭的时间前后，照晒时间可以适当长一些;春夏季太阳直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则必须隔着玻璃窗照射，照射的时间不要过长，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　2、防止药物的诱发。长期服某些药物而发生的白斑，如药物存在磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等药物都具有光敏感作用，存在硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等一定会干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫尿嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也容易影响黑素的合成。

　　3、重视自身免疫与白癜风的病情关系。那是由于某些白癜风患者，特别是那种发病年龄较晚的患者，会同时伴发器官特异性自身敏感性的疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。

　　4、纠正偏食。人们必须养成良好的饮食习惯，必须做到合理膳食与营养平衡:据临床观察，但是有两种患儿较难：一是严重偏食构成机体营养不良的弱瘦儿;二是严重过量摄吃鱼、肉、蛋和甜食反而不吃蔬菜的小胖子。

　　5、小心皮肤的外伤。外伤一定会使皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受破坏而所致，或是自体的机体处于高度应激状态，容易使体内的神经内分泌系统功能紊乱，构成降低了黑素的合成代谢。

　　6、避免同形反应。皮肤局部的刺激容易引发同形反应，如手术、外伤、挤压或摩擦以及局部的感染等状况的不良因素，致局限性炎症或外伤部位所导致的白斑。

　　7、蔬菜水果必须反复冲洗后食用。时间允许可先用净水泡十五到三十分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果必须要削皮食用;

　　8、保持良好的健康心态。对于那些突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

　　上面就是我们需要注意的白癜风疾病预防的主要的内容，希望广大朋友都能够认真的了解，并且也希望广大白癜风患者都可以认真的了解有关白癜风疾病的相关的知识，做好心理准备，祝您生活愉快!