经常做这些事情小心前列腺增生找上门

　　这年头得上前列腺增生简直是在正常不过的事情了，为什么我们勤喝水，不憋尿也会得上前列腺增生呢?男科医生介绍而造成前列腺增生的原因非常多，大多数男性在生活中有不良习惯就容易导致这个病发作，因此男性朋友应多了解相关的病因，在日常生活中做好预防工作，为了能够保障大家的预防效果，今天我们就针对前列腺增生的患病原因进行一下详细介绍。

　　经常做这些事情小心前列腺增生找上门

　　1、经常食用辛辣食品：经常吃辛辣食品对男性危害极大，如大蒜、生姜、辣椒等，长期的食用将会导致血管扩张以及前列腺充血，从而导致前列腺增生。

　　2、经常抽烟喝酒：经常抽烟、喝酒，对男性的刺激极大，不但破坏正常的内分泌系统，甚至会刺激前列腺增生，破坏身体正常免疫力，从而导致前列腺增生。

　　3、身体免疫力差：由于缺乏锻炼，导致动脉硬化，免疫力差，前列腺血液循环不良，从而导致前列腺增生的产生。

　　4、性生活糜烂或过度手淫：过度的性生活以及过度的手淫，将会导致前列腺充血，长此以往，就会导致前列腺组织因持久郁血而增大，引发前列腺增生。

　　患有前列腺增生应该怎么护理~

　　1、多饮水：多饮水就会多排尿以发 挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

　　2、注意清洁：男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，坚持清洗会阴部是预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。

　　3、调整生活习惯：应尽量不饮酒，以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物。

　　4、勤锻炼：把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态，这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生很有意义。

　　温馨提示：看了上面的介绍大家应该对前列腺增生的护理有了大致的了解，这就要求我们在生活中养成一个健康的生活习惯，如果成天生活在花天酒地当中，那么得上前列腺增生这个毛病的几率就会比较高，建议您改掉自己抽烟喝酒，熬夜，手淫的坏习惯，这样可以避免患上前列腺增生可能。