不孕不育夫妇们需要注意哪些事情

　　不孕不育会给夫妻带来很大的不利影响，令她们的心理压力越来越大，所以在明确自己患病后，很多人都选择了悄悄到医院接受治疗。不孕不育表示，对于不孕不育的治疗，应该是夫妻共同治疗，所以建议广大男性同胞们不要太过在意面子或者是害怕麻烦，及早陪同妻子到医院接受检查和治疗，同时做好相关的注意事项。那么，不孕不育夫妇们需要注意哪些事情?

　　不孕不育夫妇们需要注意哪些事情：

　　1、保持乐观的心态

　　要保持乐观的心态，积极面对所有事情。每对夫妻在结婚后都期盼着能够早日生儿育女，但是往往越着急就越不会怀孕。特别是对于高龄和结婚多年没生育的女性而言，心理越着急反而会影响神经分泌功能。

　　2、增加营养

　　不孕不育患者需要在生活中注意饮食营养的全面摄取，平时的饮食可以多食用富含蛋白质、维生素的食物。要杜绝吸烟喝酒，改善不良的饮食习惯。

　　3、夫妇双方同查同治

　　当一个家庭长时间没有孩子时，往往会认为是女性的责任，在检查的时候也经常只是检查女性，在经过一系列检查后确定没有病症才会想到检查男性，这样浪费了大量宝贵时间。所以建议不孕不育夫妻要同查同治，这样才能早日怀孕。

　　4、控制性生活

　　大多数的人都错误性的认为频繁的性生活能够提高怀孕的几率，其实这种想法是不对的，性生活过于频繁不仅会降低男性的精子质量，而且还会导致女性内分泌失调，严重的影响到生育功能。所以在平时控制性生活，选在女方排卵期的时候同房，这样能够增加受孕机会。

　　5、要养成良好的生活习惯

　　要多参加各种体育活动，提高体能以及抵抗能力，患者应戒烟戒酒，尽量少吃刺激性的食物，同时注意补充营养。

　　导致不孕不育的不良生活习惯：

　　1、快速减肥

　　现在的女性都追求拥有一个的身材，所以在生活中拼命的减肥，却不知道这样的做法会让女性的身体健康受到严重的损伤。减肥是需要讲究方法的，像快速减肥这样的减肥方式，虽然会让体重激素下降，但同时也让身体分泌的各种激素减少，导致身体的健康系统遭到破坏，这样就逐渐形成了不孕症。

　　2、生活不规律

　　随着现在社会压力的不断增大，使得能够像从前一样规律的生活的人越来越少，直接导致了人体的内分泌发生紊乱，让男女发生不孕不育的概率越来越大。

　　3、经期同房

　　其实在女性来月经的时候，是不适合同房的。月经期间同房会刺激身体产生抗精子抗体，会形成免疫性不孕。而且在这个时候，女性的身体抵抗力会下降，很容易出现感染现象，使得输卵管出现炎症而导致输卵管性不孕。

　　4、抽烟喝酒

　　烟酒虽然在一定程度上能够提高身体的精神状态，但是如果没有节制，过量的嗜好烟酒就有可能导致不孕不育症的发生，严重影响生育能力。 过度的抽烟和饮酒会影响男性的精子质量，也会影响女性卵子的正常发育，而且还会导致女性流产和胎儿畸形的情况。

　　无论是男性还是女性，都需要重视起不孕不育这个问题，在生活中做好预防工作，这对未来的健康生活有很大的帮助。此外，已经查出患有不孕不育的必须及时的治疗，以达到良好的治疗效果。