准妈妈孕期小问题的大盘点

　　怀孕后的女性在各方面就要比常人多注意一些，这不仅仅是为了胎儿着想，也是为了自己的身体，这时候孕妈妈或多或少会出现一些小问题，而这些问题也同样困扰着很多的孕妈妈，那么，孕妈妈在孕期都有哪些问题呢?针对这些问题，下面为大家来盘点一下这些问题的应对措施。

　　一、孕期便秘：

　　1、多吃水果和蔬菜，喝些酸乳酪，如果有便意的时候就去厕所。

　　2、可以适当的运动，在饭后服用医生开的要，并喝大量的水，不要自己乱服轻泻药剂。

　　二、孕妇站立头晕：

　　1、有些孕妇从怀孕初期开始，就会出现头晕和晕眩，遇到这些情况用不着服用药物，坐一下休息一会就会自然好转。

　　2、随着妊娠的发展，腹部变大后，在仰卧时有时会发生脑贫血，也会头晕和晕眩。这是因为变大了的子宫会压迫大静脉，影响血液向心脏的循环。这时候侧卧以后，不适感就会减轻甚至消失，所以孕妇不要仰卧。

　　三、浮肿、腿抽筋：

　　1、在妊娠后期，大部分孕妇小腿部可见浮肿，这是由于子宫变大使得血液不流畅的缘故。体重在一周内如果增加500克以上，就是异常浮肿，应该立即去看医生。

　　2、由于怀了宝宝，腹部变大，十分沉重，行走吃力，所以要腆胸叠肚，由此使腰部肌肉负担加重，过于疲劳，出现腰痛。腿肚子抽筋也是由于肌肉负重过度。当出现以上症状后，就要减少站立的时间，会缓解一些。

　　四、乳头凹陷：

　　1、有的孕妇天生乳头凹陷，自然会担心孩子出生后无法顺利吸到奶汁。由于妊娠前期乳房受刺激容易引起流产，孕妇可在妊娠4个月后开始矫正乳头。

　　3、孕妈妈乳头凹陷婴儿不能吮吸时，可将奶汁挤出来喂给婴儿喝。

　　五、孕妇流鼻血、牙龈肿胀。

　　1、孕妇流鼻血时，由于出血部位高于心脏，所以坐下来以后将鼻孔彻底按压住就可以止血，这属于正常现象，不必治疗。

　　2、妊娠期间孕妇很可能会牙龈肿胀，刷牙时牙齿会出血。也有的孕妇因流出大量唾液而感到不好受，几乎同时会发生恶心。这是由于害怕发生呕吐，不能将平时可吞咽的唾液吞咽下去，从而使口中积存着唾液。这种情况用不着特别进行治疗。如果孕妇因为难以忍受去看医生的话，记住不要接受X光检查。

　　温馨提示：通过上述的介绍，相信大家对孕期会出现的问题有了更进一步的了解。如果再碰到以上的问题时就不会不知所措了，因此，女性要重视这些问题，让孕期的度过没有问题。