肛裂在生活中要怎么来预防

　　现在的生活中肛裂是一种常见的肛肠疾病，对于这种疾病相信大家都有了一定的了解。在患上这种疾病是会出现肛门疼痛、便血、肛门瘙痒等症状。肛瘘虽说是很常见的，但是大家要注意肛裂在发作时总是会带去很大的痛苦，而且因为发病的位置比较的尴尬，因此令患者受到痛苦和折磨。在出现肛裂的症状时就要自行买药医治,这样是不利于疾病的治疗。对于这种疾病及时的到正规的医院进行治疗是很重要的。同时大家在日常的生活中也要注意做好疾病的预防工作，这样才能避免受到这种疾病的危害。那么，肛裂在生活中要怎么来预防?请看下面的介绍。

　　1、预防便秘：经常的便秘是导致肛裂的主要病因，所以保持排便的通畅是可以很好的预防和缓解肛裂的。同时还可以经常的运动和健康的饮食是可以预防便秘的发生，也可以缓解肛裂的疼痛。

　　2、注意肛门的卫生：保持肛门的卫生，在排便后及时的清洗肛门，经常的洗澡和换洗内衣，这些可以很好的预防感染的情况发生。可以加快肛裂的预防。

　　3、调理饮食：合理的饮食是很重要的，经常的食用清淡、富含纤维素的食物和新鲜的水果。这些都是有助于肠胃的蠕动可以很好的预防便秘的发生。

　　4、调整心理：肛裂的出现对患者的身心都造成了较大的伤害，因此患者家属一定要注意帮助患者保持良好的心态，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，只有患者保持平和的心态才能更好的配合医生治疗，已取得理想的治疗效果。

　　5、坚持坐浴：肛裂患者在进行排便的前后都可以选择高锰酸钾温水进行坐浴，可以起到帮助肌门括约肌变松弛的作用，会减轻患者排便的疼痛，改善局部血液循环，利于伤口的愈合。

　　以上就是关于肛裂的注意事项的详细介绍，通过上面的介绍能给大家带来一定的帮助。肛裂是生活中常见的疾病，但是大家要注意在患上这种疾病是会反复的发作，这样对于患者的危害是很大的。所以说对于这种疾病大家要注意及时的进行治疗。肛裂的预防对治疗起到的只是辅助作用，在患上肛裂还是要积极的配合医生治疗才是康复的关键所在。这样才能避免病情进一步的加重，才能更好的保障我们的身体健康。