少精症怎么食疗 少精症患者多吃这些生精的食物

　　少精症，顾名思义，就是患者产生的精液中含有的精子数很少，以致其使女方受孕的几率也大受影响。世界卫生组织把正常男性的精子数量定为2000万，即倘若男性一毫升的精液中含有的精子数目少于2000万，即可诊断为无精症患者，必须要到正规的医院接受治疗后才恢复其正常的生育能力。

　　生活中有很多因素都可以导致少精症的发生，比如精索静脉曲张和隐睾，会对睾丸的生精功能造成影响，进而使得精子密度下降，还有内分泌的紊乱和病原菌的感染会引起其它的临床疾病，包括精囊炎、前列腺炎、糖尿病等，间接地抑制了精子的形成。此外，环境因素也很重要，过大的工作压力或者精神受到创伤也会促使精子的死亡，从而降低了整体的数目。除了精子数量减少外，少精症患者在平时的生活中还会出现乏力、性欲减退、耳鸣等症状，一定要予以重视。

　　少精症的患者可以采取食疗的方式减轻症状，慢慢恢复正常的生精功能。有研究表明，精氨酸有助于精子的生成，患者应该增加其摄入，富含精氨酸的食物有很多，比如山药、银杏、西瓜、南瓜等。同时，要注意避免芹菜、咖啡、浓茶的摄入，因为这些食物会对男性生育产生一定影响，还要禁酒戒烟，以防胆碱乙酰基转移酶的合成受到抑制，妨碍精子的活动，加重少精症的病情。

　　少精症患者还要注重维生素的补充，因为维生素可以为精子的合成提供原料，尤其是被称为“生育酚”的维生素E，可以延缓性器官的老化，提高男性的生育能力，少精症的患者还可以多吃牛鞭、动物肝脏、狗肉等对精原细胞的分裂起促进作用的食物。