如何预防癫痫病的反复发作

　　如何预防癫痫病的反复发作?癫痫病的发生给患者的身心都带来了很大的伤害，对于患有癫痫的病人来说，虽然疾病得到了控制，但是癫痫病具有复发性的特点，所以生活中的一点小情况就会使癫痫病复发，但是因为癫痫经常的复发，这也成为了威胁患者们的一大问题。癫痫病反反复复的发作，更给患者的心理造成了非常大的影响，治疗疾病的信心也给打击的所剩无几，其实患者们能够积极的做好相关的预防工作，是可以很好的防止癫痫的复发的。那么，如何预防癫痫病的反复发作?下面请为我们介绍一下吧。

　　1、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。

　　2、尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　3、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　4、癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。要有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。禁烟、酒，适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　5、饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

　　6、癫痫串要戒除烟酒，大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

　　7、长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可降低抗癫痫药的药效，因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

　　8、劳逸结合，过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等。也是可以诱发癫痫的，因此，癫痫病人必须注意劳逸结合，减少癫痫发作的机会。

　　9、患者更应该避免劳累、充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应睡眠时间，成人至少每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

　　10、针对女性癫痫患者就要在经期前后要做好护理，不吃生冷食物，不要沾凉水，不要刻意吃甜食，多吃高纤维食物，吃饭要定时定量，避免血糖一下升高，又一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，尽量保持心情舒畅。

　　如何预防癫痫病的反复发作?以上就是如何预防癫痫病的反复发作的介绍了，相信朋友们都了解清楚了。对于患有癫痫的病人们，一定要休息好，而且要避免受到外界的刺激，癫痫疾病就不容易复发了，在生活中要养成好的生活习惯，要保持好的心情，坚持治疗，虽然癫痫病的治疗是一个漫长的过程，但是相信只要熬过了这段煎熬的时期，病情不仅会得到好的改善，还能得到更好的人生感悟，更积极的去面对生活的困难。