减肥需谨慎 爱美女性节食易患肛裂

更新时间:2016-10-09
爱美是女生的天性,为了能有更苗条的身材,迷人的曲线,除了运动以外,大多女性都会选择减肥来实现自己的愿望。和每天的大量运动来减肥相比,节食无疑是捷有效的方法,可是我们对于节食带来的危害了解么?如果得了肛裂知道怎样处理么?

  爱美是女生的天性,为了能有更苗条的身材,迷人的曲线,除了运动以外,大多女性都会选择减肥来实现自己的愿望。和每天的大量运动来减肥相比,节食无疑是捷的方法,可是节食有很多副作用,其中之一就是减肥易引起痔疮、肛裂,这个你知道么?

  

  肛裂是肛门内皮肤因被划伤而产生裂口,其方向与肛管纵轴平行,长约0.5~1.0cm,呈梭形或椭圆形,愈合困难是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂,因其能很快自愈,且常无症状。肛裂好发于肛管后中处,若肛管侧方有肛裂或有多个裂口,应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。很多女性朋友因为减肥节食诱发肛裂,这是为什么呢?

  青春期女孩内分泌紊乱,本身就容易便秘,节食更易导致便秘,于是减少了排便。一般来说,正常的情况下应该一天排便一次,如果两三天才排一次,患上便秘的可能性也就随之大增。同时人的皮肤黏膜原本就容易干裂,加上此时大肠缺水导致大便水分少,粪便粗硬,多种因素相叠加,排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织,导致出血、疼痛,形成肛裂。

  女性不仅要注意的节食减肥的危害,还应该注意以下两种方法预防肛裂:

  1、经期保护

  月经期由于经血的刺激和卫生纸的摩擦,可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛,或使外痔肿胀。所以要经常用热水外洗和热敷,改善血液循环,增加抵抗力。月经纸要用质地柔软、吸水性好、消毒的纸,以减少对肛门的刺激,用卫生巾需注意及时更换。

  2、生活调理

  不宜吃过多的辛辣厚味之品,应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物;其次要注意活动和卧床相结合,养成定时排便习惯,如发现大便干燥时要及时采取措施使大便软化、排出通畅。但不宜应用药性猛的泻药,特别在妊娠初期要禁忌。若通过饮食起居的调理,便秘仍不能改善,需及时找医生处理,不可擅自乱用药,以免造成不良后果。

  有了对节食减肥对肛裂危害的了解,各位女性在减肥时一定会注意到这个问题。这样我们已经可以做到很好的预防来防止肛裂,加上您对生活痔疮饮食疗法的学习,极大地降低了患痔疮的风险。但是如果你已经有肛裂症状的话,就要到医院咨询治疗。

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