加强锻炼身体是预防肛周脓肿的一种方式

　　我们都知道身体素质好，免疫力就强，疾病就很少在我们身上产生，肛肠疾病也是一样的原理，为什么有的不爱动的人很容易患得肛周脓肿此疾病。经常坐着的人就很容易造成这个肛门的血液循环不良，容易造成细菌的繁殖，而且锻炼身体一方面不仅加强了个人体质，更重要的是它能够改善肛门的环境，促进血液循环，能为预防肛周脓肿起到很大的作用，甚至我们长久的都不会患得此疾病，可见加强锻炼身体对预防肛周脓肿是多么的重要。下面就给大家详细的介绍几点预防肛周脓肿的工作。

　　1.加强身体锻炼，平时积极锻炼身体，增强体质，能增进和改善肛门部血液循环，使局部的抗病能力提高，能预防感染的发生。

　　2.注意换药，换药时肉芽以新鲜红活着为佳，如遇肉芽组织生长高出表皮，应作修剪;遇有创口桥形愈合或缝合创口有感染者，则应剥离敞开创口，或拆除缝线敞开创口。有挂线者，如术后7-9天挂线末脱落，做换线再挂处理，缝合创口以5-7天拆线为佳。

　　3.便后坚持肛门坐浴，可用适度比例的高锰酸钾液或生理盐水，或用中药煎熬坐浴熏洗肛门，每次10-15分钟，还要忌食生冷之物及油腻之品，以防发生腹泻或粪渣堵塞肛窦。注意创面有无渗血，如敷料己被染湿应及时更换，按医嘱补充液体或抗生素，或口服各类药物。饮食以高蛋白、低脂肪为主，多喝汤汤水水，促进营养吸收。

　　4.保持大便通畅，对于饮食方面应多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等富含纤维素的食品，应尽量少吃辛辣燥性食物。排便不应刻意讲究每日排便或者定时排便，应哪时有便意哪时排，做到不等不忍，排便时不要看书报，避免久蹲不起或过份使劲用力怒争等预防肛周脓肿。

　　5.保持肛门局部清洁干燥，因为肛门括约肌的损伤，造成了肛门精细控便能力的下降，故可能会出现肠粘液外溢的现象。肠粘液外溢后，引起肛门局部潮湿，肛门不适等症状，久而久之就可能引起肛周湿疹，出现肛门骚扰，所以术后保持肛门局部清洁干燥是非常重要的。

　　6.防治其他疾病，及时、正确、有效地治疗肛窦炎、肛乳头肥大、肛裂、炎性痔、直肠炎等，可以避免和减少肛周感染，脓肿的发生。及时治疗可引起肛周脓肿的全身性疾病，如糖尿病、溃疡性结肠炎、肠结核、克隆氏病等。

　　以上就是预防肛周脓肿的要点，总之加强锻炼身体是我们预防的基础，也是关键点，它可以让我们少吃药，少花钱，更减轻治疗时的痛苦。如有发现身体不适还是要做及时的全面检查和正规治疗，治疗后还要懂得保养和护理。为了倡导大家少得病就要每天坚持锻炼身体，只有自己的身体好才能生活更好。