怎么来缓解痔疮的疼痛

　　现在的生活中因为工作的原因，经常的久坐久站，生活不规律等。都是会导致痔疮的发生。痔疮的分类不同，症状表现也是不一样的。在患上痔疮是会出现肛门疼痛、痔核脱出、便血等症状。在痔疮发作时，会出现不同程度的症状。使得患者痛苦不已。所以说对于这种疾病大家要注意及时的治疗，同时在日常的生活中大家也要注意做好疾病的预防工作，这样才能避免受到这种疾病的危害。那么，怎么来缓解痔疮的疼痛?请看下面的介绍。

　　1、要注意合理的饮食：在平时大家一定要避免对于辛辣刺激性强的食物，或者是如烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物的摄取，因为这些食物会导致经络不舒畅、血脉回流不畅、湿热下注，损伤肠管黏膜这样就会形成痔疮。同时在平时大家也要注意多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，荤素要合理搭配，粗细得当，这样能减少肛门直肠受到的刺激。

　　2、养成良好的排便习惯：要养成一个良好的排便习惯，可以使得大便的畅通，定时进行排便，还要注意大便的时间不要太长。不要忍便不排，使粪便积存在肠道内。

　　3、注意肛门部的卫生：在每次排便后要注意肛门部位的清洁，这样肛门是身体的排泄口是很容易发生感染的，这样可以很好的预防肛门瘙痒、湿疹、感染的发生。可以很好的缓解痔疮的疼痛。

　　4、温水坐浴：放满温水的浴缸内坐十分钟左右，一天三次坐浴。还可以在浴缸中加入一杯盐，能够起到减缓肿胀的效果，有效的缓解疼痛。

　　5、劳逸结合：不要长时间的熬夜、要适当的休息，不要长时间的保持同一体位，适当的运动可以增强身体血液循环。

　　痔疮是很严重的疾病，但是人们确是不知道怎样预防，在生活中只要多加的注意，痔疮的发生也就会降低很多，所以只要坚持上述的几点，就能够有效的预防痔疮的发生。但是出现痔疮的症状后，应当到医院进行检查治疗，防止疾病继续发展。同时大家千万不要盲目治疗或是听信一些偏方，这样不仅不会好，严重时还会导致出现一些其他的疾病。