癫痫病预防五大措施你知道吗

　　癫痫是疾病中顽固，危害性非常非常的一种疾病，而此病的治疗是需要根据其他方面的配合来进行治疗，才能达到控制其病的效果，才能有效的预防此病的发作，才能减少此病对身体造成的伤害。那么癫痫病预防五大措施你知道吗?在日常生活中导致癫痫发作的因素有很多，而对于这些因素大家一定要进行深入的了解。下面我们来听听医生讲解预防癫痫的五大措施。

　　一、保持乐观情绪

　　实践证明，精神紧张，悲观无望等消极情绪会诱导癫痫病的发作。癫痫患者要克服生活中的自卑与恐惧心理，避免身体疲劳、紧张等因素的刺激。患者也要正确树立战胜疾病的信心，保持良好的乐观情绪，积极配合医生的治疗，坚持不懈，过上和正常人一样的生活。

　　二、控制饮食

　　癫痫患者应多吃富含营养、易消化的食物，也要多食豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品等，这些食物含高蛋白和磷脂，有助于脑功能的恢复。同时也要少吃油腻肥厚的食物，尽量避免辣椒、葱、蒜等刺激性较大的食物，宜清淡为主。尤其是老年癫痫患者要多吃酸性食物，其中富含有维生素C、维生素B6等，有利于人体合成神经递质，弥补老年癫痫患者神经递质的缺乏，减少老年癫痫的发作。

　　另外，患者应戒除烟酒，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒克引起大脑皮层结构和功能的改变，引诱癫痫病发作。

　　三、劳逸结合

　　过重的体力劳动，脑力劳动和过度紧张都可能会诱发癫痫的发作，患者必须注意劳逸结合。不要熬夜，充足的睡眠。在学习和工作中不要给自己太大的压力，量力而行。另外，在生活中，癫痫患者尽量避免开车、游泳、夜间独自外出等行为，保护自己的安全。

　　四、留心观察癫痫发作的细节

　　对癫痫病做出诊断的依据主要是以患者的临床表现，因此，患者的家属或朋友在患者发病时，应做好详细、完整、清晰的记录，作为提供给医生确诊的依据。比如，记录患者发作时刚开始抽搐的部位，抽搐持续的时间、发作的形式、发作时的特殊动作、发作的频率、发作后的表现等。此外，患者发病后要及时上医院做好体格检查、神经系统检查、脑电图检查等，做好准确的病史，以便医生给出合理有效地治疗方案。

　　五、孕前检查

　　由于癫痫病是可能有遗传性的，患者及家属在生育下一代时要慎重考虑，做好相关孕前咨询及检查，以免影响下一代的健康。

　　上述是对癫痫病不同预防措施的介绍。其病属于顽固性大脑疾病，而此病的患上跟其他脑部疾病相比，那么是小巫见大巫，此病不但给身体带来严重的损伤，对家庭也会造成严重的影响。所以，对于此病大家一定要引起重视，不可忽视。