牙周炎严重了怎么办 5招方法让你牙周健康

　　牙周炎严重影响了我们的生活和工作及健康，所以人们会想尽办法让牙周炎消失，让口腔恢复健康。其实治疗牙周炎除了简单的吃药外，更要做好其它的一些防治工作。在此给出了5招方法让你牙周保持健康。　　

　　1、坚持盐水漱口。提醒饭后记得用淡盐水漱口，因为漱口水反复在口内来回晃动，可以减少存在在口内的致病菌。同时还要选用保健牙刷和药物类的牙膏，并且掌握正确的刷牙方法。

　　2、戒烟。因为烟内的有害物质会削弱人类的免疫系统，所以吸烟的人得牙周炎的几率更高，我们提倡通过戒烟来减轻牙周炎的症状。

　　3、定期洁牙。有人会说天天刷牙不就行了吗，为什么还要洗牙呢。强调刷牙不能代替洗牙，因为牙面上的牙菌斑经过钙化形成牙石，它和牙面的结合是非常牢固的，牙刷根本刷不掉。所以说需要用专业仪器来治疗。

　　4、增强抵抗力。增强全身抵抗力有助于缓解牙周炎，所以我们需要通过做运动和保持健康来提高免疫力和抵抗力，这样方能远离牙周炎。

　　5、定期做口腔检查。定期进行口腔检查，每半年1次，这样有助于早期发现疾病的存在并且做相应的治疗。

　　除此以外，平衡的膳食还能帮助维护牙齿和牙周组织健康，所以我们要多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮等纤维多的食物，一定要少吃辛辣食物和做到戒烟戒酒和保持口腔卫生。

　　牙周炎的之所以难就在于牙周炎有很大的反复性，指出为了防止牙周炎反反复复，在治疗之余还有不少要注意的地方。上边介绍的五个方法希望能够帮助大家远离牙周炎。情况严重时一定要记得到正规医院进行科学治疗哦。