外痔的发生要注意哪些

　　外痔是生活中很常见的疾病，在患上外痔是会出现肛门疼痛、肛门长包、肛门瘙痒等症状。对于外痔的发生患者在生活中总是小心翼翼的，对于病情很是小心，总是但是加重病情，但是还没有太多的时间去进行检查治疗。很多的患者确是不知道应该怎样去预防和注意什么，导致患者在不经意的时候，就为外痔的症状添油，使得病情更加的严重。那么，外痔的发生要注意哪些?请看下面的介绍。

　　1、保持肛门部卫生：要注意肛门部的清洁，防止感染的发生，这样才能避免外痔。平时要勤换内裤，当外痔发作时，要进行温水坐浴，可以促进肛门部的血液循环，及时的治疗肠道疾病和肛门部的严重。

　　2、排便习惯：排便时间不要超过5分钟，一边玩手机或是抽烟，就会导致排便神经受到影响，导致排便时间的延长，增加了直肠腹部的压力，痔疮的症状也会随之而来。

　　3、补充水分：主要是人体内的水分很容易被蒸发，这就需要及时的补充水分，多饮水是能够帮助胃肠保持正常的蠕动与消化的。这样可以很好的缓解肛门的压力，是可以很好的预防痔疮的

　　4、避免久站久坐：千万不要长时间的坐着不活动，。有的人会在椅子上坐着一坐就是半天，不上厕所也不活动，直到下班才起身。这样会给身体局部带来严重的血液流通不畅，是很容易患痔疮的。

　　5、合理的饮食：在患上外痔时大家要注意健康的饮食，因为外痔的发生多是因为经常的食用辛辣刺激油腻的食物，这样就会导致肛门受到刺激和充血的，从而加重和诱发外痔。所以说大家要注意多以清淡饮食为主。

　　只要在生活中多加的注意，就能有效的防止外痔的发生和加重。但是很多的患者缺少坚持下来的信心。同时在患上外痔时大家也要注意，因为外痔的发生是会反复的发作，这样对于患者的正常生活和身体健康的危害是很大的。所以说在出现疾病，大家还是要及时的到正规的医院进行检查治疗，对于外痔只有及时的治疗，这样才能避免受到这种疾病的危害。