怎样有效预防勃起障碍

　　怎样有效预防勃起障碍?介绍说，勃起障碍又叫做阳痿，它在中老年男性身上时常发生，有些人是暂短的、暂时性的勃起障碍，而有些人是长期的、慢性的勃起障碍，受到体质、身体疾病的影响，需要做正规的检查治疗。勃起障碍让男性伤透了脑筋，严重打击了男性的自信，也影响了夫妻感情，如果能够及早预防勃起障碍就很好的。

　　怎样有效预防勃起障碍?

　　1、正确对待生理反应：有很多人从小被灌输上性行为是一种可耻和肮脏的事情，所以成年后对于性反应过于激励，以至于在姓生活中不能很好的配合，所以会出现性功能障碍的问题，其实这是一种不正确的教育方式，性行为是一种正常的生理反应，无需掩藏。

　　2、注意心理的调节：在遇到问题或只是什么烦恼的时候，应冷静的带到或者是与性伴侣进行沟通，减轻自身的压力和负担，这对于勃起功能障碍的预防也有一定的效果。

　　3、节制房事：规律的性生活有利于性功能的发挥，为了确保性生活的质量，建议夫妻二人之间有一段时间内，是停止一切性行为，让性器官以及神经得到充分的休息，这对于勃起功能障碍的发生也是有一定的预防效果。

　　4、适当多锻炼身体：适当的运动有利于身体的健康，同时对疾病的预防也有一定的帮助，因此，希望大家平时能抽出一点时间锻炼一下自己的身体。

　　5、改掉不良的生活习惯：生活中有很多男性因为经常需要应酬，而长期吸烟、饮酒，是的生活变的越来越没有规律话，从而使得身体机能受到影响，继而影响到性功能的正常发挥。

　　勃起功能障碍的患者会出现的症状：

　　一、常见表现：重度患者常常会表现为性欲的消失，或者是房事时阴茎不能正常的勃起;或者患者接受异性的刺激时阴茎是没有反应的;活动基本停止时也是没有快感的。

　　二、房事不举：该病发展到重度的时候在房事的时候不举，但是在睡梦的时候容易发生;有的时候会举思交合，但是在房事的时候就会发生阳痿的现象;患者也常常表现为不可以持久。

　　三、勃起问题：重度患者在有性欲的情况些是不可以勃起的，或者是发生不坚硬的勃起现象，因此造成性交的困难或者是不能进行性交问题的发生，阴茎不能勃起者就是重度患者。

　　以上就是“怎样有效预防勃起障碍?”的相关介绍，对于勃起障碍注意上述几个方面，可以有效的避免勃起障碍，因为勃起障碍会影响患者的心理，所以男性朋友要积极地去正规的医院检查治疗，以免影响了夫妻之前的感情，也导致自身出现抑郁、焦虑、紧张等不良的情绪。