预防痔疮的方法是什么

更新时间:2016-10-06
目前来说,痔疮的病因中,主要是以生活中的不良行为为常见的因素,比如长期久坐,但没有适量的运动,大量酗酒,或者是具有痔疮家族聚集性的人群等,都是痔疮的高发群体,一定要重视预防,下面就有关痔疮的预防方式进行介绍:

  目前来说,痔疮的病因中,主要是以生活中的不良行为为常见的因素,比如长期久坐,但没有适量的运动,大量酗酒,或者是具有痔疮家族聚集性的人群等,都是痔疮的高发群体,一定要重视预防,下面就有关痔疮的预防方式进行介绍:

  一、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

  二、预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。便秘是引发女性痔疮的主要原因。水苏糖是一种天然的生物制品,直达肠道,促进益生菌繁殖,抑制坏菌生长。胃肠道健康通畅,有效防止便秘的发生,消除痔疮发生的根本原因。肠道是人体大的“带毒器官”:食物腐败产生的、有害菌产生的、肝脏排入的。保持肠道畅通,让肠道有效排毒,能有效防治痔疮发生,如果已经罹患痔疮,会达到溶痔的效果。

  三、保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发痔疮。

  四、注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。

  五、其它:腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。预防痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,减少和防止痔疮的发作。

  无论是对任何一种疾病的预防,患者的身体免疫力都是一个重要的组成部分,痔疮的预防也是如此,另外,对于痔疮来说,运动不仅仅可以提高身体免疫力,也能有针对性的预防,尤其是对长期缺乏身体锻炼的人群来说,有非常好的预防作用。

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