哺乳期得了牙龈炎怎么办 6大妙招教你远离牙龈炎

　　牙龈炎是普遍存在的一种口腔问题，就连哺乳期的女性也会中招。为了避免对孩子产生不好的影响，很多妈妈都不敢吃药只能硬抗。哺乳期得了牙龈炎怎么办?没有什么其它的方法来缓解吗?在此介绍6大妙招教你远离牙龈炎。

　　1、使用软毛牙刷：建议大家在买牙刷的时候注意以下，不要只买那种特别便宜的硬硬的牙刷，用软毛牙刷刷牙对牙齿是非常有好处的。并且在刷牙的时候也刷下舌头，可以减少口腔里的细菌，这样还能有效预防牙龈炎。

　　2、刷牙龈边缘：掌握正确的刷牙方法也有利于牙龈炎的预防，并且刷牙的时候不要忽略牙龈边缘。因为牙龈边缘是很容易堆积牙垢的地方。可以把牙刷倾斜45度，然后由内向外刷牙龈，这样也可以预防牙龈发炎哦。

　　3、轮流使用两只牙刷：定期更换牙刷和牙膏也很有必要，这也是减少细菌的一种方法。这些生活中的小细节大家一定不要忽视，对牙齿和牙龈的健康非常重要。

　　4、戒烟、戒酒：因为烟和酒会使得口腔健康所需要的维生素和矿物质流失，所以如果想要拥有健康的牙齿就必须戒烟和酒。

　　5、多吃生蔬菜：生蔬菜不但含有很多纤维素而且生吃的话还能让牙齿更坚固，同时这些微量元素的补充能够帮助清洁和刺激牙齿，可以有效避免牙龈炎。

　　6、给牙齿补钙：因为牙骨疏松容易导致牙龈炎，多以我们可以通过多吃含有钙的食物来对牙齿补钙，通过补钙可以强化牙齿骨骼。

　　除了以上这些哺乳期的妈妈也可以找到口腔医生，并且在他们的指导下吃一些对孩子没有影响的消炎药，但是如果情况十分严重的话还要先断奶再做及时的治疗，否则任由情况继续发展的话会越来越严重，对于大人和孩子都是非常不利的。