牛皮癣患者日常生活调理的小窍门

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。治疗牛皮癣不单单要靠药物，更重要的是患者本身的日常调理。小编今天就带大家了解下牛皮癣患者日常生活调理的小窍门。

　　专家指出，牛皮癣患者日常调理十分的重要，大致分为六个方面。第一，多做安全运动，提高免疫力。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重；但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会；第二，积极控制感染。即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣；第三，控制精神压力。精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节；第四，多晒太阳。多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会；第五，保持皮肤湿润。牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。第六，禁止吸烟。牛皮癣患者吸烟不仅对身体机会造成损害，最重要的还是影响了治疗的效果。

　　提醒牛皮癣患者，注意日常生活中的一些细节，这样不仅对养成良好的生活习惯有所帮助，最重要的还是对牛皮癣的康复起着积极的作用。

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