你会经常手麻吗快来看看是什么原因

　　大多数人在生活中都会遇到手麻的情况，一般都会在短时间的消除，不会有什么大问题，如果是偶尔出现手麻的情况您是不用担心的，但是如果经常出现的话，那么就要引起注意了。今天小编给大家总结了7种手麻的原因，一起来看看吧。

　　7种情况下会手麻

　　1. 姿势不对：睡觉的姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了导致血液不循环，导致手麻。

　　2. 枕头抬高：枕头太高 会导致血液不循环，导致手脚发麻。

　　3. 腕管综合征:表现为拇指、食指、中指的麻木疼痛，常回夜间麻醒，醒后活动会有好转，严重者手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需要手术治疗。

　　4. 更年期综合征：进入更年期的妇女有时也会出现手麻的情况，随着更年期的结束，手麻现象也会跟着结束。

　　5. 中风。对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状。如果患者平时有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等疾病时，应该警惕中风的发生。

　　6. 颈椎病，引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。常伴有肩颈痛、头晕、头痛、双下肢严重的痉挛，行走困难，治疗不及时回引发瘫痪。

　　7. 其他疾病：心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿;糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。

　　经常手麻怎么办?4招缓解

　　1、按摩胸部，强心固本

　　用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。

　　另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。

　　2、按摩颈部，活血化瘀

　　以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

　　再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

　　3、梳洗手臂，理经祛邪

　　用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点，腋动脉搏动处)，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

　　再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指)各64次，最好再以同法换手按摩。

　　4、伸长颈部，疏筋解痉

　　双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。