女人护好4个部位更年轻

　医生指出，女人的衰老看似是从脸部开始，其实是由内而外的，也就是女性朋友的内脏。从年轻的时候就保护好自己的内脏，让自己保持年轻、预防衰老。医生指出，主要从如下四个部位开始：

首先是胸部

从青春期开始，女性朋友的胸部随着月经领先次来潮开始发育，而在这发育的过程中，女性朋友应该注意保养。然而在步入25岁之后，女性朋友的胸就会开始出现下垂等衰老的征兆，因此，选择合适的内衣是对胸部基本的保护，不要过分的挤和勒是基本的常识，而定期的乳房自查和乳房检查更是必不可少。

　　第二是卵巢

卵巢在很多程度上决定着女性朋友衰老的程度，因为卵巢所分泌雌孕激素的状况决定着这一点。因此，定期的性生活和有效的摄取大豆制品，都能够调节激素水平，保持年轻。

　　第三是肠道

身体中先衰老的器官要数肠道了，营养的吸收在这里，废物的排出在这里，宿便的危害也在这里。因此，保护好肠道是不可少的，周可食用高纤维食物2—3次，可以帮助护好肠道。

　　第四是膝盖

膝盖是双腿的灵魂，如果膝盖衰老，你的身子将不再挺拔。医生指出，女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。因此，在爱美穿高跟的同时要注意爱护自己的膝盖，注意休息，否则膝盖承受的压力得不到缓解。

温馨提示：希望上面的讲解能对你有所帮助，做一个美丽的女性。