这些先兆会警示预防牛皮癣的发生

　　牛皮癣是一种多基因遗传病，所以若有血源关系的同一家族中有人患牛皮癣(有牛皮癣家族史)，说明此家族中其他人也有可能带有易感牛皮癣的基因，但不等于这些人必定要患牛皮癣。


　　相反，没有发现牛皮癣家族史的人，也不等于一定不会患牛皮癣，只能说有家族史者比无家族史者患病率高而已，因此有家族史者更需要注意调节外界环境。


　　有以下皮肤症状的人群也需要注意：一是表皮分化不良者，如皮肤有鱼鳞病症状的人、指甲上有明显点状凹陷小坑的人；第二是自身免疫功能失调的患者。


　　患病不利外因：


　　上述人群的现有症状已表明是牛皮癣易感人群，若再加以下不利性外因就容易诱发牛皮癣。


　　(1)自觉咽喉部位不舒服，经常红肿、疼痛，或扁桃体经常肿大、疼痛、不易消退。


　　(2)女性在40岁以后、男性在50岁以后，开始进入更年期，随着内分泌的变化，免疫功能的稳定性减弱，以往并不能引起病变的轻度感染、化学制剂(如洗涤剂)、食物(尤其是酒)、药品、负性事件等，此时都会成为引发银屑病的诱因，若发生过这些事情之后，发现头皮或身上某局部瘙痒，搔后局部有出血点呈现时就需注意。


　　(3)身上的皮肤划破后或注射针刺破的针眼等，长时间不愈合，呈现为红斑疹，并且红疹上面不断有银白色鳞屑脱落，并伴有不同程度的瘙痒。


　　核心提示：


　　人的皮肤是心理活动的雨晴表，因为每个人的心情好坏会呈现在皮肤上。如果长时间的忧虑、紧张等坏情绪会让皮肤表层功能紊乱，甚至引起皮肤病。精神过度紧张就是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因。因为精神过度紧张，会促发内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱，从而诱发了牛皮癣。


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　　有数据统计：60%牛皮癣患者是由于心理压力造成的


　　案例：今年38岁的刘女士，发现背部突然出现丘疹和斑块，而且脓包大小不一，融合成脓性疱状，擦药后几天也不见好转，便立即去医院检查，确诊为因为工作和生活压力太大引起的牛皮癣。


　　人的皮肤是心理活动的表达器官之一，精神过度紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因。因为精神过度紧张，会促发内分泌紊乱，损害机体的免疫防御系统以及酶的代谢紊乱，从而诱发了牛皮癣。


　　据相关部门统计，60%的牛皮癣是心理压力造成的，城里人患牛皮癣比农村人高出一倍。心理医师认为，这种疾病并不只是身体上的病那么简单。城市发病率比农村高一倍，主要原因是城市人承受社会、精神压力较大，更易发作。


　　患者应该戒掉不良的生活嗜好、保持良好稳定的心理状态，以及合理的膳食结构、不饮酒，少吃牛羊肉，适宜适量的体育锻炼等，才有可能减缓复发、避免病势加重。因为只有减负、放松，才可以减少复发的几率。另外，千万不要迷信小广告和偏方，一定要规范治疗。


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　　延伸：与精神因素有关的其他皮肤病


　　情绪不稳，荨麻疹不请自来


　　荨麻疹也可称得上是一种情绪皮肤病。一般在情绪紧张时，会出现凸出于皮肤表面的一个让你感觉奇痒的白包。当情绪稳定后白包就会在几个小时内慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更长的时间了。


　　防病提示：


　　荨麻疹有很多类型，有的是过敏引起的，有的是感染导致的，有的是自身免疫病引发的。治疗的关键是找到根源，对症下药。饮食上慎吃容易过敏的食物例如腥辣、海鲜等。


　　性格急躁，神经性皮炎驾到


　　神经性皮炎患者在发病前一年内往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成员矛盾、经济问题、工作学习压力等。性格急躁情绪不稳定的人，对这些不良刺激应变能力差，反应敏感、强烈而持久，就容易发生神经性皮炎。


　　防病提示：神经性皮炎的治疗应解除可能发生的病因，尽量避免抓挠局部，忌热水烫洗和肥皂洗，避免情绪激动和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。


　　压力太大，掉头发不可避免


　　精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。


　　防病提示：


　　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度越快。女性若在生活忙碌之外能保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力；男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除一天的精神疲劳。


　　焦虑过度，痘痘爬上你的脸


　　如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食物有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。


　　防病提示：


　　战胜痘痘，充足的睡眠是好的方法，要养成规律的生活习惯，尽量少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。预防痘痘，在日常生活中还应注意均衡饮食，用餐时保持愉快的心情，选择适宜的化妆、保养、清洁用品等。